多选题定时跑分两种是()。随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间,加快速度,延长跑的距离。A不限时间和距离B不限速度和距离C有距离和时间的限定D有速度和时间的限制
多选题
定时跑分两种是()。随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间,加快速度,延长跑的距离。
A
不限时间和距离
B
不限速度和距离
C
有距离和时间的限定
D
有速度和时间的限制
参考解析
解析:
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根据库粕所提出的系列评价标准与量表,长跑锻炼的理想标准之一是()。A、每周跑步2次,每次至少跑1600米,用时6分半以内B、每周跑步3次,每次至少跑1600米,用时6分半以内C、每周跑步4次,每次至少跑1600米,用时6分半以内D、每周跑步5次,每次至少跑用1600米,用时6分半以内
1000米和800米跑成绩较差的同学,应采用下列哪种形式的锻炼,以取得较好的锻炼效果?()A、匀速跑、小步跑、跨步跑等B、打篮球、踢足球、快速跑等C、爬山、游泳、长跑等D、变速跑、反复跑、越野跑等
单选题1000米和800米跑成绩较差的同学,应采用下列哪种形式的锻炼,以取得较好的锻炼效果?()A匀速跑、小步跑、跨步跑等B打篮球、踢足球、快速跑等C爬山、游泳、长跑等D变速跑、反复跑、越野跑等
多选题能增加肺活量的锻炼方法一般有()A小步跑B长跑C后蹬跑D游泳