单选题提高呼吸系统和循环系统机能的锻炼,可采用中长跑、中长距离的游泳、()及较长时间的球类活动等。A桥牌B爬山C静坐D棋类
单选题
提高呼吸系统和循环系统机能的锻炼,可采用中长跑、中长距离的游泳、()及较长时间的球类活动等。
A
桥牌
B
爬山
C
静坐
D
棋类
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解析:
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体育锻炼的内容呈多样化,可以按照不同维度区分锻炼内容,按不同的锻炼目的和要求可分为()A、健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育B、田径、游泳、球类、体操等竞技体育项目C、力量、速度、耐力、灵敏和柔韧性等素质D、球类运动、民族传统体育、时尚与休闲体育运动、生存体育
单选题健身跑可以提高内脏器官的机能,特别对()和呼吸系统机能的改善有明显效果。A心血管系统B神经系统C循环系统