练好跆拳道，必具备()素质训练。A.力量素质B.速度素质C.耐力素质D.柔韧和灵敏素质
各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习，被称之为()。A.耐力素质训练B.有氧素质训练C.速度素质训练
低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。A对B错
基础性体能训练包括（）A、力量素质训练B、速度素质训练C、耐力素质训练D、柔韧灵敏素质训练
通过技巧运动的教学和训练，对培养青少年的（）有良好的作用。A、灵巧、协调素质B、灵巧、协调素质和意志品质C、灵巧、协调素质以及训练前庭分析器D、速度、力量素质以及训练前庭分析器
（）要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练
发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质，一般采有（）A、短时间重复训练法B、中长时间的持续训练法C、间歇训练法D、长时间重复训练法
低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。
在进行耐力素质训练时一般运用（）A、重复训练法B、变换训练法C、持续训练法D、加难训练法
关于身体素质说法错误的是？（）A、速度素质训练时间一般不超过10秒，可通过30米-60米-80米冲刺进行训练B、人体在运动中所表现出来的身体基本状态和功能能力，被称为身体素质，由力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等基础素质组成C、力量训练对于柔韧性没有任何影响
运动素质的训练通常包括（）素质。A、力量B、速度C、耐力D、灵敏E、柔韧
多选题基础性体能训练包括（）A力量素质训练B速度素质训练C耐力素质训练D柔韧灵敏素质训练
多选题体育舞蹈身体素质训练包括：（）A力量训练B速度训练C柔韧训练D耐力训练E灵敏训练F协调训练
单选题在进行耐力素质训练时一般运用（）A重复训练法B变换训练法C持续训练法D加难训练法
多选题练好跆拳道，必具备（）素质训练。A力量素质B速度素质C耐力素质D柔韧和灵敏素质
判断题速度素质训练可以安排在力量训练之后进行。A对B错
多选题定向越野的专项身体素质训练主要由（）等构成。A一般耐力训练B速度训练C专项耐力训练D速度力量训练
单选题定向越野的专项身体素质训练不包括（）A耐力训练B速度训练C技巧训练D速度力量训练
单选题速度素质的训练一般运用（）A游戏法B持续训练法C变换训练法D重复训练法