练好跆拳道，必具备()素质训练。A.力量素质B.速度素质C.耐力素质D.柔韧和灵敏素质
()要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练
()要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练
运动素质的训练通常包括()素质。A.力量B.速度C.耐力D.灵敏E.柔韧
基础性体能训练包括（）A、力量素质训练B、速度素质训练C、耐力素质训练D、柔韧灵敏素质训练
散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？A、力量、柔韧、速度B、力量、速度、耐力C、力量、柔韧、协调D、力量、速度、灵敏
运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A、耐力训练；力量及力量训练B、速度训练；耐力及耐力训练C、速度训练；力量及力量训练D、耐力训练；速度及速度训练
（）是进行拳击训练的首要条件，是发展运动员柔韧、灵敏、速度、耐力的基本素质。A、身体训练B、技术训练C、战术训练D、心理训练
赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）A、力量性练习B、速度性练习C、耐力性练习D、灵敏性练习
在减脂周期规划中，以下哪种训练形式不适合安排在“基础期”（）A、力量耐力训练B、移动速度训练C、有氧训练
运动素质的训练通常包括（）素质。A、力量B、速度C、耐力D、灵敏E、柔韧
（）应根据受训人员所担负的任务特点和身体训练水平等具体情况，确定以何项为主的训练。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练
（）要坚持长期、系统的速度训练，防止“速度障碍”过早出现。如已出现，要采取有力措施加以克服。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练
（）要使机体局部的力量练习与整体的力量练习，上肢与下肢，大肌肉群与小肌肉群的力量练习，应配合起来，防止片面性。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练
单选题定向越野的专项身体素质训练不包括（）A耐力训练B速度训练C技巧训练D速度力量训练
多选题定向越野的专项身体素质训练主要由（）等构成。A一般耐力训练B速度训练C专项耐力训练D速度力量训练
单选题（）应根据受训人员所担负的任务特点和身体训练水平等具体情况，确定以何项为主的训练。A力量训练B速度训练C耐力训练D灵敏训练
单选题运动训练能提高肌肉中酶的活性，而（）会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高，而（）则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A耐力训练；力量及力量训练B速度训练；耐力及耐力训练C速度训练；力量及力量训练D耐力训练；速度及速度训练
多选题体育舞蹈身体素质训练包括：（）A力量训练B速度训练C柔韧训练D耐力训练E灵敏训练F协调训练
多选题运动素质的训练通常包括（）素质。A力量B速度C耐力D灵敏E柔韧
多选题练好跆拳道，必具备（）素质训练。A力量素质B速度素质C耐力素质D柔韧和灵敏素质
单选题（）是进行拳击训练的首要条件，是发展运动员柔韧、灵敏、速度、耐力的基本素质。A身体训练B技术训练C战术训练D心理训练
多选题赛前训练的身体训练包括哪些练习？（）A力量性练习B速度性练习C耐力性练习D灵敏性练习
多选题基础性体能训练包括（）A力量素质训练B速度素质训练C耐力素质训练D柔韧灵敏素质训练
单选题（）要坚持长期、系统的速度训练，防止“速度障碍”过早出现。如已出现，要采取有力措施加以克服。A力量训练B速度训练C耐力训练D灵敏训练
单选题（）要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A力量训练B速度训练C耐力训练D灵敏训练