分腿支撑转体540°的分值（）A、0.3B、0.4C、0.5

分腿支撑转体540°的分值（）

  • A、0.3
  • B、0.4
  • C、0.5

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能够锻炼腹内外斜肌的动作是( ) A、半卧仰卧起坐转体B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑
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高一年级男生体育课，教学内容为双杠支撑后摆转体1800成分腿坐；教学条件：双杠5副，体操垫10块。根据条件对体操“双杠支撑后摆转体1800成分腿坐”设计教学目标、教学重点难点、教学步骤和组织练习要求。
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转体360°科萨克跳的分值（）A、0.3B、0.4C、0.5
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支撑腿就是指支撑人体所有重心的腿。
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在JFS关节功能筛查中，俯卧抗旋测试2分，以下哪些动作有利于改善这个功能？（）A、直腿爬行、花生球脊柱伸展B、A字支撑、单腿平板支撑C、单腿臀桥、正向熊爬
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单杠骑撑后腿前摆同时转体900下转体的技术要求是以（）带动身体转体。A、头B、腿C、肩D、头和肩
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下面哪一种说法不符合鞭腿要求？（）A、脚背绷直B、大、小腿呈一条直线踢摆C、躯干转体与支撑腿脚前掌蹬转要协调一致D、踢击鞭腿时，重心随支撑腿前移，提高攻击力
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直角支撑转体720°的分值（）A、0.6B、0.7C、0.8
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对静力性力量动作完成的最低要求（）A、每个动作必须保持2秒B、腿或脚不能触地C、支撑转体必须保持2秒D、以上都是
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双杠分腿坐属于（）。A、支撑B、坐C、平衡D、撑
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分腿支撑是一种动力性力量动作。
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单足转体360°接垂地劈腿的分值（）A、0.4B、0.5C、0.6
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双杠支撑后摆向右转体180°成分腿坐，帮助者应站在杠右侧进行帮助。
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完成单杠骑撑后腿摆越转体180º成支撑的关键，在于向右后侧的倒肩动作与腿的摆越过杠动作配合协调，控制好身体重心。
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双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（）动作A、翻转B、剪绞C、交叉D、交换
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双杠分腿坐支撑属于（）。
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单选题直角支撑转体720°的分值（）A0.6B0.7C0.8
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判断题双杠支撑后摆向右转体180°成分腿坐，帮助者应站在杠右侧进行帮助。A对B错
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单选题转体360°科萨克跳的分值（）A0.3B0.4C0.5
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单选题分腿支撑转体540°的分值（）A0.3B0.4C0.5
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单选题对静力性力量动作完成的最低要求（）A每个动作必须保持2秒B腿或脚不能触地C支撑转体必须保持2秒D以上都是
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单选题成套动作必须包括下列各组难度动作各一个（）A俯卧撑、倒地、旋腿与分切；支撑与水平B俯卧撑、倒地、旋腿与分切；支撑与水平；跳与跃C俯卧撑、倒地、旋腿与分切；支撑与水平；跳与跃；平衡与柔韧D支撑与水平；跳与跃；跳与跃；平衡与柔韧
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填空题双杠分腿坐支撑属于（）。
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单选题双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（）动作。A翻转B剪绞C交叉D交换
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单选题下面哪一种说法不符合鞭腿要求？（）A脚背绷直B大、小腿呈一条直线踢摆C躯干转体与支撑腿脚前掌蹬转要协调一致D踢击鞭腿时，重心随支撑腿前移，提高攻击力
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判断题完成单杠骑撑后腿摆越转体180º成支撑的关键，在于向右后侧的倒肩动作与腿的摆越过杠动作配合协调，控制好身体重心。A对B错
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单选题单足转体360°接垂地劈腿的分值（）A0.4B0.5C0.6
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