能够锻炼腹内外斜肌的动作是( ) A、半卧仰卧起坐转体B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑
高一年级男生体育课，教学内容为双杠支撑后摆转体1800成分腿坐；教学条件：双杠5副，体操垫10块。根据条件对体操“双杠支撑后摆转体1800成分腿坐”设计教学目标、教学重点难点、教学步骤和组织练习要求。
转体360°科萨克跳的分值（）A、0.3B、0.4C、0.5
办公室的理想座椅椅背应该怎样?A、成90度直角B、支撑着下腰部C、支撑着上背部
双杠支撑前摆内转180°下的“转体”动作应该沿身体的纵轴转动。
双杠支撑前直角下的教学手段有（）。A、在低杠做跳起直角下B、小摆动练习C、运用标志物指示腿的高度和远度D、保护与帮助下练习
在观赏竞技体操比赛时，我们应着重欣赏运动员利用各种平衡、跳跃、摆动、屈伸、转体、回环、支撑、倒立等基本动作。
单足转体360°接垂地劈腿的分值（）A、0.4B、0.5C、0.6
双杠支撑后摆向右转体180°成分腿坐，帮助者应站在杠右侧进行帮助。
分腿支撑转体540°的分值（）A、0.3B、0.4C、0.5
双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（）动作A、翻转B、剪绞C、交叉D、交换
体操中的“十字支撑”“直角支撑”和武术中的“站桩”，参加工作的肌肉做（）收缩。A、等张B、等长C、离心D、超等长
体操中的“十字支撑”、“直角支撑”和武术中的站桩，参加工作的肌肉做（）
单选题直角支撑转体720°的分值（）A0.6B0.7C0.8
判断题双杠支撑后摆向右转体180°成分腿坐，帮助者应站在杠右侧进行帮助。A对B错
单选题转体360°科萨克跳的分值（）A0.3B0.4C0.5
单选题分腿支撑转体540°的分值（）A0.3B0.4C0.5
单选题办公室的理想座椅椅背应该怎样?A成90度直角B支撑着下腰部C支撑着上背部
填空题单杠上做骑撑后腿摆越转体180°成支撑时，上体应向右（或左）后反倒，以使（）落在杠上，保持人体平衡。
判断题双杠支撑前摆内转180°下的“转体”动作应该沿身体的纵轴转动。A对B错
填空题体操中的“十字支撑”、“直角支撑”和武术中的站桩，参加工作的肌肉做（）
单选题艺术体操运动员在完成转体过程中，脚跟支撑，扣多少分（）。A0.1B0.2C0.3
单选题双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（）动作。A翻转B剪绞C交叉D交换
判断题屈臂支撑不是斜进助跑直角腾跃的技术要点。A对B错
单选题单足转体360°接垂地劈腿的分值（）A0.4B0.5C0.6
单选题体操中的“十字支撑”“直角支撑”、武术中的站桩，参加工作的肌肉做( )收缩。A等张B等长C离心D超等长