反握弯举功效:发展()肌肉力量,锻炼前臂肌群。A、肩部B、臂部C、腿部D、腹部

反握弯举功效:发展()肌肉力量,锻炼前臂肌群。

  • A、肩部
  • B、臂部
  • C、腿部
  • D、腹部

相关考题:

俯卧挺身功效:发展腰背部肌肉群的力量,锻炼竖脊肌、骶棘肌、臀大肌和下背部肌肉。

下面哪一项不能有效锻炼臂部肌群的动作是()A、站姿双臂反握弯举B、坐姿单臂反握弯举C、站姿负重耸肩D、斜坐单臂反握弯举

反握弯举功效:发展臂部肌肉力量,锻炼前臂肌群。

单手哑铃划船功效:发展腹部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。

杠铃耸肩功效:发展()肌肉力量,锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。A、肩部B、臂部C、腿部D、腹部

坐姿负重起踵功效:发展小腿部肌肉力量,锻炼小腿肌群。

站立弯举功效:发展上臂部肌肉力量,锻炼()和前臂屈肘肌群。A、股四头肌B、股二头肌C、肱三头肌D、肱二头肌

仰卧举腿功效:发展()和腿部肌肉力量,锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。A、肩部B、腹部C、背部

半蹲功效:发展()肌肉力量,锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。A、肩部B、腹部C、腿部D、背部

俯卧撑功效:发展胸、臂部肌肉群力量,锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌。

深蹲功效:发展腿部肌肉力量,锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。

前臂肌群的练习方法:站立或坐姿()(正握、反握),侧弯举,反握弯举,站立背后腕弯举。A、腿弯举B、腕弯举C、臂屈伸D、深蹲

俯身弯起功效:发展腰背部肌肉群的力量,锻炼骶棘肌等腰部肌群。

直腿硬拉功效:发展()肌肉群的力量,锻炼骶棘肌和下背部肌群。A、腰背部B、大腿C、小腿D、胸肩部

半蹲功效:发展腿部肌肉力量,锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。

俯立飞鸟功效:发展肩部肌肉力量,锻炼三角肌后束、上背部肌肉群。

骑人举踵功效:发展小腿部肌肉力量,锻炼小腿肌群。

判断题俯身弯起功效:发展腰背部肌肉群的力量,锻炼骶棘肌等腰部肌群。A对B错

单选题反握弯举功效:发展()肌肉力量,锻炼前臂肌群。A肩部B臂部C腿部D腹部

单选题下面哪一项不能有效锻炼臂部肌群的动作是()A站姿双臂反握弯举B坐姿单臂反握弯举C站姿负重耸肩D斜坐单臂反握弯举

判断题站立负重起踵功效:发展小腿部肌肉力量,锻炼小腿肌群。A对B错

单选题站立弯举功效:发展上臂部肌肉力量,锻炼()和前臂屈肘肌群。A股四头肌B股二头肌C肱三头肌D肱二头肌

单选题前臂肌群的练习方法:站立或坐姿()(正握、反握),侧弯举,反握弯举,站立背后腕弯举。A腿弯举B腕弯举C臂屈伸D深蹲

判断题单杠引体向上功效:发展背部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。A对B错

单选题仰卧举腿功效:发展()和腿部肌肉力量,锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。A肩部B腹部C背部

判断题深蹲功效:发展腿部肌肉力量,锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。A对B错

判断题骑人举踵功效:发展小腿部肌肉力量,锻炼小腿肌群。A对B错