单选题有益于提高心血管功能的运动方式中，哪种效果最好（）A抗阻力量性练习B有氧耐力性练习C柔韧性练习D平衡能力的练习
单选题
有益于提高心血管功能的运动方式中，哪种效果最好（）
A
抗阻力量性练习
B
有氧耐力性练习
C
柔韧性练习
D
平衡能力的练习
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解析：
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