腹直肌上固定的练习是()A.仰卧举腿B.仰卧屈体C.平板支撑D.器械屈体
下列练习中，运动环节向上运动时，骨盆前倾的是()A.杠铃下蹲B.杠铃硬拉C.仰卧举腿D.俯卧举腿
通过()练习有利于恢复腰肌劳损。 A、半仰卧起坐B、拉力器站姿开肘划船C、悬垂直膝举腿D、拉力器直臂肩胛骨后缩
向心收缩过程是有腹直肌和骼腰肌共同参与的练习动作是A、半仰卧起坐B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑
哪种方法可以锻炼三角肌中束：A.哑铃俯身划船B.哑铃侧平举C.哑铃弯举D.滑轮下压
哪种方法可以锻炼肱三头肌：A.哑铃俯身划船B.哑铃侧平举C.哑铃弯举D.滑轮下压
哪种方法可以锻炼三角肌后束：A.哑铃俯身开肘划船B.哑铃侧平举C.哑铃弯举D.滑轮下压
肩肘倒立——前滚成蹲立动作下列说法正确的是（）A.仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀B.倒肩时，先举腿，再翻臀C.倒立时，两手撑腰的两侧D.后倒肩时，同时举腿、翻臀
下列哪一个选项是练习背阔肌的高危动作（）。A、俯身杠铃划船B、俯身哑铃划船C、颈后下拉D、引体向上
饱满胸部的练习方法有（）。A、仰卧合臂B、俯身划船C、屈膝抬腿
扁平腹部的练习方法有（）。A、俯身划船B、仰卧挺身C、双臂屈肘互拉
三角肌练习方法有（）。A、俯身飞鸟B、仰卧起坐C、深蹲
发达腹肌，体育课上我们不常用下列下列选项中哪一项练习动作（）A、仰卧起坐B、元宝收腹C、负重举腿D、俯身两头起
哪个动作可以主要练习腹部肌肉：（）A、仰卧举腿B、仰卧起坐C、C、和B、都是
有关肩肘倒立——前滚成蹲立动作，下列说法正确的是（）A、仰卧时，向后倒肩、举腿、翻臀B、倒肩时，先举腿，再翻臀C、倒立时，两手撑腰的两侧D、后倒肩时，同时举腿、翻臀
“肩肘倒立”动作，下列说法正确的是（）A、仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀B、倒肩时，先举腿，再翻臀C、倒立时，两手撑腰的两侧D、后倒肩时，同时举腿、翻臀
肩肘倒立——前滚成蹲立动作下列说法正确的是（）A、仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀B、倒肩时，先举腿，再翻臀C、倒立时，两手撑腰的两侧D、后倒肩时，同时举腿、翻臀
训练目标为“网球的全身力量训练”，本次以全面刺激为主，以下合适的一组训练动作选择为（）A、深蹲；实力举；引体向上；卧推；绳索划船B、RDL；单腿硬拉；偏载剪蹲；单腿臀桥；狗式C、深蹲；瑞士球卧推；俯身单臂划船；剪蹲推举；侧抛药球；平板支撑
向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是（）A、半仰卧起坐B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑
下列（）项目不属于腰腹肌力量练习。A、仰卧举腿B、仰卧起坐C、俯卧撑
单选题哪个动作可以主要练习腹部肌肉：（）A仰卧举腿B仰卧起坐CC、和B、都是
单选题丰满臀部的练习方法有（）。A俯身划船B仰卧挺臀C支撑举腿
单选题发达腹肌，体育课上我们不常用下列下列选项中哪一项练习动作（）A仰卧起坐B元宝收腹C负重举腿D俯身两头起
单选题三角肌练习方法有（）。A俯身飞鸟B仰卧起坐C深蹲
单选题训练目标为“网球的全身力量训练”，本次以全面刺激为主，以下合适的一组训练动作选择为（）A深蹲；实力举；引体向上；卧推；绳索划船BRDL；单腿硬拉；偏载剪蹲；单腿臀桥；狗式C深蹲；瑞士球卧推；俯身单臂划船；剪蹲推举；侧抛药球；平板支撑
单选题扁平腹部的练习方法有（）。A俯身划船B仰卧挺身C双臂屈肘互拉
单选题饱满胸部的练习方法有（）。A仰卧合臂B俯身划船C屈膝抬腿