（）有稳定情绪的作用，进而消除紧张与压力。A、肩式呼吸B、潜呼吸C、深呼吸D、胸式呼吸
（）有稳定情绪的作用，进而消除紧张与压力。
- A、肩式呼吸
- B、潜呼吸
- C、深呼吸
- D、胸式呼吸
相关考题：
放松法的作用及原理是() A、通过全身的肌肉放松，来缓解紧张情绪，消除疾病，增进健康B、克服焦虑、消除疲劳、镇定情绪、振奋精神，特别是对于消除学生考试焦虑有特殊的作用C、放松状态下大脑皮层的唤醒水平下降，交感神经系统的兴奋性降低，全身肌肉放松，紧张情绪得到缓解，消除疾病，提高心理能力，增进身心健康。D、肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程
关于水锤消除器的使用注意点，正确的有（ ）。A.阀体上的压力表，安装前显示管道压力，安装后显示阀体气室压力B.安装前请确认，水锤消除器气室压力不得低于管道压力C.若管道内水压力较低，或水锤消除器气室压力较低，皆可打开水锤消除器上方注气栓加入气压或释放气压D.水锤消除器气室压力，维持于管道压力50%、60%时水锤消除器效果较佳。
（）对于缓解紧张性头痛、失眠、高血压、焦虑、不安、气愤等生理心理状态较为有效，有助于稳定情绪、振作精神、恢复体力、消除疲劳可增强驾驶员行车中处理突发紧急情况的能力。A、目标寻觅法B、合理宣泄法C、身心放松法D、自动调节法
在压力反应导向的管理中对于压力生理反应的消除，主要是通过一系列的心理训练，使个体学会控制自己的生理反应，从而消除或减轻紧张反应。这些心理训练方法有（）。A、放松训练B、生物反馈训练C、自生训练D、冥想E、练太极拳
关于工作压力的行为反应，以下说法正确的有（）A、工作压力对工作绩效既有消极作用也有积极作用，关键是压力是否在应对范围内B、工作压力源通过急性反应、能力下降、不安全行为最终导致了事故失误C、工作压力影响工作满意度进而影响缺勤率和离职率的下降D、工作压力大会导致工作关系紧张，工作-家庭冲突
单选题（）对于缓解紧张性头痛、失眠、高血压、焦虑、不安、气愤等生理心理状态较为有效，有助于稳定情绪、振作精神、恢复体力、消除疲劳可增强驾驶员行车中处理突发紧急情况的能力。A目标寻觅法B合理宣泄法C身心放松法D自动调节法
多选题在压力反应导向的管理中对于压力生理反应的消除，主要是通过一系列的心理训练，使个体学会控制自己的生理反应，从而消除或减轻紧张反应。这些心理训练方法有（）。A放松训练B生物反馈训练C自生训练D冥想E练太极拳