（）对于缓解紧张性头痛、失眠、高血压、焦虑、不安、气愤等生理心理状态较为有效，有助于稳定情绪、振作精神、恢复体力、消除疲劳可增强驾驶员行车中处理突发紧急情况的能力。A、目标寻觅法B、合理宣泄法C、身心放松法D、自动调节法

（）对于缓解紧张性头痛、失眠、高血压、焦虑、不安、气愤等生理心理状态较为有效，有助于稳定情绪、振作精神、恢复体力、消除疲劳可增强驾驶员行车中处理突发紧急情况的能力。

  • A、目标寻觅法
  • B、合理宣泄法
  • C、身心放松法
  • D、自动调节法

相关考题：

特征：每天慢性持续性非搏动性枕部钝痛，头周缩箍感、压迫感或沉重感，可伴头昏、失眠、焦虑等症状。该头痛属于A、典型偏头痛B、紧张性头痛C、普通偏头痛D、复杂型偏头痛E、特殊类型偏头痛
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_________或称松弛训练，是通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。
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过分的全神贯注于睡眠问题而引起的一种失眠类型是A、抑郁障碍相关性失眠B、心理、生理性失眠C、焦虑障碍相关性失眠D、主观性失眠E、入睡相关性障碍
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压力总是引起人们生理、心理或行为上的消极反应，如头疼、失眠、焦虑、烦躁等。（）此题为判断题(对，错)。
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对于焦虑下列哪一项说法是不正确的A:焦虑的原因可能是由于环境的陌生、诊断治疗的不明、学业或事业受限等诸多方面的原因B:焦虑的表现有紧张、食欲不振、失眠、坐立不安等C:重度的焦虑可增加心理和生理的痛苦D:重度的焦虑可能妨碍疾病的治疗和康复E:重度的焦虑反应可以调动机体的心理防御机制，有利于摆脱困境
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焦虑性神经症的主要临床特点不包括（ ）。(A)运动性不安 （B)紧张性不安(C)焦虑性情绪 （D)抑郁性情绪(A)运动性不安 （B)紧张性不安(C)焦虑性情绪 （D)抑郁性情绪
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该求助者目前最主要的心理问题是（　　）。 A.头痛失眠B.焦虑不安C.心慌胸闷D.郁闷绝望
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心理压力的表现是多样的，最普遍的表现是神经质、焦虑、紧张感增加等，甚至还有头痛、厌食、暴食、失眠等躯体症状，这些压力表现会对人们的健康造成程度不同的影响。
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焦虑的产生伴随着无助、不安、紧张、忧虑等心理状态，因此，所有的焦虑对人体都会产生消极作用的。
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压力总是引起人们生理、心理或行为上的消极反应，如头疼、失眠、焦虑、烦躁等。
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失眠的主要原因有（）和焦虑等不良的情绪引起的。A、不安B、惊恐C、紧张D、积极
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睡眠限制疗法主要针对（）A、焦虑障碍相关性失眠B、心理生理性失眠C、抑郁障碍相关性失眠D、主观性失眠E、睡眠调节性障碍
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哪种失眠患者表现为主观与客观睡眠的不一致性A、主观性失眠B、抑郁障碍相关性失眠C、睡眠调节性障碍D、心理生理性失眠E、焦虑障碍相关性失眠
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手术前病人最常见的心理反应是（）A、紧张、焦虑B、失眠C、忧虑D、幻觉
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焦虑障碍的主要临床特点包括（）A、强迫B、焦虑C、紧张不安D、运动性不安
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单选题睡眠限制疗法主要针对（）A焦虑障碍相关性失眠B心理生理性失眠C抑郁障碍相关性失眠D主观性失眠E睡眠调节性障碍
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单选题（）对于缓解紧张性头痛、失眠、高血压、焦虑、不安、气愤等生理心理状态较为有效，有助于稳定情绪、振作精神、恢复体力、消除疲劳可增强驾驶员行车中处理突发紧急情况的能力。A目标寻觅法B合理宣泄法C身心放松法D自动调节法
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单选题哪种失眠患者表现为主观与客观睡眠的不一致性（）A主观性失眠B抑郁障碍相关性失眠C睡眠调节性障碍D心理生理性失眠E焦虑障碍相关性失眠
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多选题更年期妇女心理症状的特点是（）A能力和精力减退，注意力不集中B情绪波动较大、紧张、抑郁、焦虑C有时伴有头痛、失眠、头晕、乏力等躯体症状D这些心理症状有特异性E更年期出现的心理症状比精神病患者轻，有波动性，不是持续存在
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单选题烦躁对于（　　）相当于焦虑对于（　　）。A紧张　失败B担心　忧伤C生气　失眠D愤怒　流泪
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单选题过分的全神贯注于睡眠问题而引起的一种失眠类型是（）。A抑郁障碍相关性失眠B心理生理性失眠C焦虑障碍相关性失眠D主观性失眠E入睡相关性障碍
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多选题焦虑的生理表现有【】A失眠B面部紧张C尿频D恶心E忧虑
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