俯卧撑撑起时,锻炼的肌肉:()。 A、肱三头肌B、肘肌C、肱肌D、喙肱肌
“站立飞鸟”方法可以锻炼肱二头肌。() 此题为判断题(对，错)。
发展肱二头肌力量可采用的练习法是( )A．负重垂举 B．负重深蹲C．悬垂举腿 D．俯卧撑
俯卧撑发展的是（ ）A.胸大肌、肱三头肌的力量B.股四头肌、比目鱼肌的力量C.肱二头肌、肱桡肌的力量D.菱形肌、三角肌的力量
仰卧臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。A、肱二头肌B、股四头肌C、股二头肌D、肱三头肌
仰卧撑挺身功效：发展臂部肌肉力量，锻炼（）、胸肌、肩部等肌群A、肱三头肌B、股四头肌C、股二头肌D、肱二头肌
俯卧撑发展的是（）。A、胸大肌、肱三头肌的力量B、股四头肌、比目鱼肌的力量C、肱二头肌、肱桡肌的力量D、菱形肌、三角肌的力量
俯卧撑功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌。
可以锻炼肱二头肌的锻炼方法是（）A、引体向上B、坐姿弯举C、立式弯举D、站立飞鸟
引体向上练习动作主要锻炼（）A、背阔肌、肱二头肌B、腹肌、肱二头肌C、臀大肌、肱二头肌
俯卧撑练习动作主要锻炼（）。A、胸大肌、肱二头肌B、胸大肌、肱三头肌C、胸大肌、前臂肌
发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。A、负重垂举B、负重深蹲C、悬垂举腿D、俯卧撑
持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼（）。A、肱二头肌B、肱三头肌C、前臂肌
俯卧撑起阶段的特点是（）A、肘关节必须屈B、肩关节必须伸C、肱三头肌发力最大D、肱二头肌使肩关节伸
“斜方肌、背阔肌、肱二头肌”的锻炼可以通过（）的练习达到目的。A、俯卧撑B、仰卧起坐C、掷实心球D、正握引体向上
健身三大宝中不是俯卧撑能练到的肌肉是（）。A、胸大肌B、三角肌前束C、肱三头肌D、肱二头肌
单选题俯卧撑起阶段的特点是（）A肘关节必须屈B肩关节必须伸C肱三头肌发力最大D肱二头肌使肩关节伸
单选题俯卧撑练习动作主要锻炼（）。A胸大肌、肱二头肌B胸大肌、肱三头肌C胸大肌、前臂肌
单选题“斜方肌、背阔肌、肱二头肌”的锻炼可以通过（）的练习达到目的。A俯卧撑B仰卧起坐C掷实心球D正握引体向上
单选题俯卧撑发展的是（）。A胸大肌、肱三头肌的力量B股四头肌、比目鱼肌的力量C肱二头肌、肱桡肌的力量D菱形肌、三角肌的力量
单选题发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。A负重垂举B负重深蹲C悬垂举腿D俯卧撑
单选题引体向上练习动作主要锻炼（）A背阔肌、肱二头肌B腹肌、肱二头肌C臀大肌、肱二头肌
多选题可以锻炼肱二头肌的锻炼方法是（）A引体向上B坐姿弯举C立式弯举D站立飞鸟