发展磷酸原系统的训练，一般采用（　　）的训练。A.长时间、高强度B.长时间、低强度C.短时间、高强度D.短时间、低强度

发展磷酸原系统的训练，一般采用（　　）的训练。

A.长时间、高强度
B.长时间、低强度
C.短时间、高强度
D.短时间、低强度

参考解析

解析：【知识点】发展磷酸原系统的训练。
【答案】C。
【解析】发展磷酸原系统的训练，主要是训练爆发力，应该采取高强度、短时间的训练方法。

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训练引起血乳酸最大浓度的增加，可反映哪一供能系统能力的提高( )A．糖酵解系统 B．有氧氧化系统C．磷酸原系统 D．磷酸原和有氧氧化系统
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说明为发展各种语言功能，应如何根据学生的一般发展来确定相应的训练形式的是（）A、思维能力训练系统B、语言文字知识技能训练系统C、语言功能发展系统D、思想内容积蓄系统
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短跑的供能能力训练时，主要是发展（）供能能力。A、磷酸原供能系统B、糖酵解供能系统C、有氧代谢供能系统D、A+B
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发展一般耐力，一般采用（）A、持续训练法B、游戏训练法C、重复训练法D、变换训练法
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训练引起血乳酸最大浓度的增加，可反映哪一功能系统能力的提高？（）A、糖酵解系统B、有氧氧化系统C、磷酸原系统D、磷酸原和有氧氧化系统
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发展力量耐力，一般采用（）A、短时间重复训练法B、中长时间的持续训练法C、间歇训练法D、长时间重复训练法
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发展磷酸原供能能力训练时，间歇不能短于（）秒。A、30B、45C、10D、60
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高原训练是发展机体（）供能能力的训练方法。A、无氧代谢B、有氧代谢C、磷酸原系统D、所有代谢系统
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发展磷酸原供能能力时，训练后的血乳酸水平一般在（）mmol/L为宜。A、6-10B、4C、2D、12
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通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是（），其训练原则为：运动负荷强度（）、运动时间（），组内休息间歇不少于（）秒，组间休息应在（）分钟，经系统训练后，骨骼肌（）储量增加，骨骼肌中（）酶、（）酶活性提高。
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100米游泳的供能能力训练时，主要是发展（）供能能力。A、磷酸原供能系统B、糖酵解供能系统C、有氧代谢供能系统D、B+C
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单选题发展糖酵解供能能力时，可采用（）训练。A低乳酸B磷酸原C无氧阈D最大乳酸
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单选题高原训练是发展机体（）供能能力的训练方法。A无氧代谢B有氧代谢C磷酸原系统D所有代谢系统
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单选题发展有氧代谢供能能力时，可采用（）训练。A乳酸B磷酸原C乳酸阈D最大强度
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单选题1500米游泳的供能能力训练时，主要是发展（）供能能力。A磷酸原供能系统B糖酵解供能系统C有氧代谢供能系统DB+C
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填空题通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是（），其训练原则为：运动负荷强度（）、运动时间（），组内休息间歇不少于（）秒，组间休息应在（）分钟，经系统训练后，骨骼肌（）储量增加，骨骼肌中（）酶、（）酶活性提高。
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单选题发展磷酸原供能能力时，训练后的血乳酸水平一般在（）mmol/L为宜。A6-10B4C2D12
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单选题发展一般耐力，一般采用（）A持续训练法B游戏训练法C重复训练法D变换训练法
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单选题以下哪种训练方式可以帮助发展磷酸原供能系统？（）A长时间；低强度B短时间；高强度C长时间；高强度
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