单选题发展磷酸原系统的训练,一般采用()的训练。A长时间、高强度B长时间、低强度C短时间、高强度D短时间、低强度
单选题
发展磷酸原系统的训练,一般采用()的训练。
A
长时间、高强度
B
长时间、低强度
C
短时间、高强度
D
短时间、低强度
参考解析
解析:
与其他功能物质相比,磷酸原的恢复较快,因此发展磷酸原系统的训练,一般采用短时间、高强度的重复训练。
相关考题:
通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是(),其训练原则为:运动负荷强度()、运动时间(),组内休息间歇不少于()秒,组间休息应在()分钟,经系统训练后,骨骼肌()储量增加,骨骼肌中()酶、()酶活性提高。
填空题通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是(),其训练原则为:运动负荷强度()、运动时间(),组内休息间歇不少于()秒,组间休息应在()分钟,经系统训练后,骨骼肌()储量增加,骨骼肌中()酶、()酶活性提高。
单选题以下哪种训练方式可以帮助发展磷酸原供能系统?()A长时间;低强度B短时间;高强度C长时间;高强度