运动前的营养补充宜采用( )A．高糖高脂 B．高糖低脂C．低糖高脂 D．低糖低脂

运动前的营养补充宜采用( )
A．高糖高脂
B．高糖低脂
C．低糖高脂
D．低糖低脂

参考解析

解析：运动前的营养补充宜摄取高糖低脂的食物，例如面食、米饭、水果等，因为这些食物容易消化，又能在消化分解后提供糖类作为运动的能量。

相关考题：

昏迷或不愿进食的病人，营养补充采用A、口服为主B、管饲为主C、胃肠外营养D、要素饮食E、口服+胃肠外补充电解质
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糖尿病患者运动治疗的注意事项是A、宜餐后运动B、宜空腹运动C、在医生指导下运动D、避免运动后低血糖E、运动前不能给胰岛素补充治疗
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运动前补液方法正确的是()A.可在运动前15~20分钟补充1L~1.25L含糖的运动饮料B.可在运动前2小时补充1~1.5L运动饮料C.可在运动前15~20分钟补充400~500ml水D.可在运动前15~20分钟补充200ml水
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重症烧伤病人休克期宜采取A、禁食B、口服大量营养液C、静脉补充营养D、静脉补充高张葡萄糖溶液E、积极抗休克同时口服少量流食
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在诊断未确立前，不应采用的是A．禁食水B．注射吗啡类止痛剂C．补充体液D．营养支持E．胃肠减压
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人体长时间运动会导致汗液大量流失，正确的补水方法是（ ） 。A.感觉口渴时补充B.运动后少量多次C.运动中大量补充D.运动前大量补充
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现在市场上销售的碳酸类运动饮料主要作用是补充营养，增加体能。
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运动营养补充误区？
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在运动后的恢复期补充饮料比运动前重要。
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提升宝宝免疫能力有哪些办法（）A、晒太阳、户外运动、多笑、营养补充B、户外运动和营养补充C、多笑，保持心情愉快D、加强户外运动强度及时间
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运动中补充的水量以达到出汗量的80％为宜。
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运动后的营养，其主要作用有以下（）方面。A、补充脂肪B、补充水分和电解质C、补充糖D、修复组织
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补充运动营养品可以代替一些食物。
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以下是运动营养补充的误区的是（）A、强调特殊营养的补充，忽略基础营养的摄入B、强调宏量营养素的摄入，忽略微量营养素的供给C、强调晚餐的丰盛，忽略早餐的多样性D、以上都是
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运动中补水：饮水量以达到出汗量的（）为宜，运动前2h可补充（）ml液体， 运动中采用（）方式补水。饮料温度以（）为宜。
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运动后应及时进餐，以便及时补充营养。
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健康减肥=合理的膳食营养＋适度运动＋补充维生素和矿物质。
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当前运动营养补充存在的误区主要体现在哪些方面？
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运动时为了预防在运动中脱水，需要（）。A、在运动后一次性补足水分B、在运动中大量多次的补充水分C、在运动开始前一次性补足水分D、在运动开始前喝水300～500mlE、在运动前、中、后补充大量的白开水
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运动前适宜补充的是（）A、牛奶B、运动饮料C、巧克力D、牛肉
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单选题提升宝宝免疫能力有哪些办法（）A晒太阳、户外运动、多笑、营养补充B户外运动和营养补充C多笑，保持心情愉快D加强户外运动强度及时间
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问答题运动营养补充误区？
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单选题以下是运动营养补充的误区的是（）A强调特殊营养的补充，忽略基础营养的摄入B强调宏量营养素的摄入，忽略微量营养素的供给C强调晚餐的丰盛，忽略早餐的多样性D以上都是
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多选题运动后的营养，其主要作用有以下（）方面。A补充脂肪B补充水分和电解质C补充糖D修复组织
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填空题运动中补水：饮水量以达到出汗量的（）为宜，运动前2h可补充（）ml液体， 运动中采用（）方式补水。饮料温度以（）为宜。
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判断题运动后应及时进餐，以便及时补充营养。A对B错
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多选题糖尿病患者运动治疗的注意事项是（）A宜餐后运动B宜空腹运动C在医生指导下运动D避免运动后低血糖E运动前不能给胰岛素补充治疗
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