在体育训练过程中，心理技能的训练有哪些?
在体育训练过程中，心理技能的训练有哪些?
参考解析
解析：(1)表象训练
运动表象训练是人们有意识地利用自己头脑中已经形成的表象，对技术动作或运动情境进行回顾、重复和丰富发展，从而唤起运动感觉、强化肌肉本体感受，提高运动技能和情绪控制能力的方法和过程。
(2)渐进放松训练
渐进放松训练是利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法。其基本假设是当肌肉完全放松时，身上其他部位肌肉也随之放松和减缓生理消耗作用，骨骼肌紧张水平和变化与内部情绪唤醒状态紧密相关。渐进放松训练与表象训练或认知调整法结合起来，可用于调节运动员的焦虑和情绪，能够产生良好的干预效应。
(3)暗示训练
体态暗示是心理暗示最常用、最基本的方法。所谓体态暗示，是指体育教师运用眼神、表情、姿势、动作和距离等体态语言对学生加以暗示，从而起到传递、感染、调动、激励等作用。
运动表象训练是人们有意识地利用自己头脑中已经形成的表象，对技术动作或运动情境进行回顾、重复和丰富发展，从而唤起运动感觉、强化肌肉本体感受，提高运动技能和情绪控制能力的方法和过程。
(2)渐进放松训练
渐进放松训练是利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法。其基本假设是当肌肉完全放松时，身上其他部位肌肉也随之放松和减缓生理消耗作用，骨骼肌紧张水平和变化与内部情绪唤醒状态紧密相关。渐进放松训练与表象训练或认知调整法结合起来，可用于调节运动员的焦虑和情绪，能够产生良好的干预效应。
(3)暗示训练
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相关考题：
根据心理技能训练的内容与专项需要的关系，可将心理技能训练分为（）A、一般的心理技能训练与专项心理技能训练B、单一的心理技能训练与成套的心理技能训练C、长期的心理技能训练与短期的心理技能训练D、简单的心理技能训练与复杂的心理机能训练
学校体育在具体的实施过程中，只有通过下列哪三种组织形式？（）A、理论教学，实践教学及课外辅导B、体育课，课余体育训练及课外体育活动C、体育讲座，课余体育训练及体育活动D、体育课、课余体育训练及社团体育活动
学校体育在具体的实施过程中，可以通过下列哪些组织形式？（）A、理论教学，实践教学及课外辅导B、体育课，课余体育训练及课外体育活动C、体育讲座，课余体育训练及体育活动D、体育课、课余体育训练及社团体育活动
单选题学校体育在具体的实施过程中，只有通过下列哪三种组织形式？（）A理论教学，实践教学及课外辅导B体育课，课余体育训练及课外体育活动C体育讲座，课余体育训练及体育活动D体育课、课余体育训练及社团体育活动
单选题根据心理技能训练的内容与专项需要的关系，可将心理技能训练分为（）A一般的心理技能训练与专项心理技能训练B单一的心理技能训练与成套的心理技能训练C长期的心理技能训练与短期的心理技能训练D简单的心理技能训练与复杂的心理机能训练
单选题学校体育在具体的实施过程中，可以通过下列哪些组织形式？（）A理论教学，实践教学及课外辅导B体育课，课余体育训练及课外体育活动C体育讲座，课余体育训练及体育活动D体育课、课余体育训练及社团体育活动