直接针对腹直肌的锻炼动作是()。 A.仰卧起坐B.仰卧弯起C.悬垂举腿D.下斜仰卧起坐
向心收缩过程是有腹直肌和骼腰肌共同参与的练习动作是A、半仰卧起坐B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑
在进行仰卧起坐练习时，合理的呼吸形式是（ ）。A.腹式呼吸B.胸式呼吸C.混合呼吸D.憋气
肱三头肌练习方法有（）。A、仰卧起坐B、引体向上C、俯卧撑
腹肌练习方法有（）。A、仰卧起坐B、引体向上C、卧推
胸大肌练习方法有（）。A、卧推B、仰卧起坐C、深蹲
三角肌练习方法有（）。A、俯身飞鸟B、仰卧起坐C、深蹲
下列（）项目不属于腰腹肌力量练习。A、仰卧举腿B、仰卧起坐C、俯卧撑
仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的（）。A、上部B、下部C、全部
仰卧起坐比仰卧卷腹更适合有腰疼或腰椎间盘突出的人练习。
哪个动作可以主要练习腹部肌肉：（）A、仰卧举腿B、仰卧起坐C、C、和B、都是
向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是（）A、半仰卧起坐B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑
单选题肱二头肌练习方法有（）。A仰卧起坐B斜板弯举C卧推
单选题哪个动作可以主要练习腹部肌肉：（）A仰卧举腿B仰卧起坐CC、和B、都是
单选题肱三头肌练习方法有（）。A仰卧起坐B引体向上C俯卧撑
单选题腹肌练习方法有（）。A仰卧起坐B引体向上C卧推
单选题斜方肌练习方法有（）。A提铃耸肩B仰卧起坐C深蹲
单选题三角肌练习方法有（）。A俯身飞鸟B仰卧起坐C深蹲
单选题仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的（）。A上部B下部C全部