单选题降低体脂效果最明显的体力活动为（）。A举重B柔道C游泳D短跑E跳高

单选题
降低体脂效果最明显的体力活动为（）。
A

举重

B

柔道

C

游泳

D

短跑

E

跳高

参考解析

解析： 以有氧代谢为特征的体力活动对降低体脂的效果最为明显，包括游泳等；而举重、柔道等属于以无氧代谢为特征的运动，减肥效果远不如有氧代谢活动。

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()是适用于短跑、跳高、球类、举重、摔跤、柔道、跆拳道、健美及力量器械练习等人群使用的提高力量的运动营养食品。 A、左旋肉碱B、肌酸C、维生素CD、支链氨基酸
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骨质疏松患者不可参加下列哪些运动() A.打太极拳B.快跑C.举重D.游泳E.跳高
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武术：太极拳（） A. 游泳：跳水B. 田径：跨栏C. 击剑：射击D. 举重：柔道
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肥胖者增加体力活动的益处为（）。A.改善糖耐量B.增加胰岛素分泌C.减少体脂分解D.减少体蛋白合成E.降低基础代谢率A、改善糖耐量B、增加胰岛素分泌C、减少体脂分解D、减少体蛋白合成E、降低基础代谢率
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降低体脂效果最明显的体力活动为（）A、举重B、柔道C、游泳D、短跑E、跳高
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属于有氧运动的是（）A、跳绳、举重、游泳B、跳绳、短跑、举重C、短跑、游泳、步行D、步行、慢跑、短跑E、步行、游泳、跳绳
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下列哪个不属于无氧运动（）A、跳高B、健身操C、投掷D、举重E、短跑
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下列哪项运动属于有氧运动（）A、举重B、短跑C、步行D、跳高E、投掷
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骨质疏松患者可参加下列哪些运动（）A、打太极拳B、快跑C、举重D、游泳E、跳高
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生活中常见的400米以内短跑，举重、50米快速游泳等属于（）运动。
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有氧运动包括跑步、跳绳、体操和（）。A、投掷B、游泳C、举重D、短跑
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下列哪组锻炼为有氧运动（）A、健身操、游泳、爬山等B、投实心球、举重、体操等C、50米跑、跳绳、立定跳远等D、跳高、100米跑、滑冰等
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跳远需要有良好的速度和弹跳作基础，所以跳远教学应该安排在（）。A、短跑后、跳高前B、跳高后、短跑前C、短跑、跳高之后
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体脂对运动的障碍女子比男子更大，但在下列运动中存在着有利因素的是（）。A、竞走B、体操C、短跑D、游泳。
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肥胖者增加体力活动的益处为（）A、改善糖耐量B、增加胰岛素分泌C、减少体脂分解D、减少体蛋白合成E、降低基础代谢率
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单选题下列哪组锻炼为有氧运动（）A健身操、游泳、爬山等B投实心球、举重、体操等C50米跑、跳绳、立定跳远等D跳高、100米跑、滑冰等
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单选题亚特兰大奥运会上为中国夺得第一枚金牌是什么项目？（）A射击B游泳C柔道D举重
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单选题跳远需要有良好的速度和弹跳作基础，所以跳远教学应该安排在（）。A短跑后、跳高前B跳高后、短跑前C短跑、跳高之后
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单选题专业体育项目应早些培养（　　）。A跳远B跳高C短跑D铁饼E举重
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单选题有氧运动包括跑步、跳绳、体操和（）。A投掷B游泳C举重D短跑
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单选题体脂对运动的障碍女子比男子更大，但在下列运动中存在着有利因素的是（）。A竞走B体操C短跑D游泳。
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单选题肥胖者增加体力活动的益处为（）A改善糖耐量B增加胰岛素分泌C减少体脂分解D减少体蛋白合成E降低基础代谢率
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多选题骨质疏松患者可参加下列哪些运动（ ）A打太极拳B快跑C举重D游泳E跳高
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