下列哪种练习可能有效提高双杠前摆下技术动作的质量？（）A.挂臂摆动B.支撑摆动C.压肩动作D.吊肩动作
体操教学中完成肩肘倒立技术动作的关键是( )A．倒肩时，先举腿再翻臀 B．倒立时，两手撑腰的两侧C．依次倒肩、举腿、翻臀 D．后倒肩的同时举腿翻臀
做前手翻时，快速顶肩推手动作的时机应在（）。A、身体接近手倒立部位时B、身体到达手倒立部位时C、身体刚过手倒立部位时
下列哪一项不是斜进助跑直角腾跃的技术要点（）A、摆动腿直腿上摆B、摆动腿上摆时肩后仰C、两手依次支撑D、屈臂支撑
支撑后摆成肩倒立，在倒立不稳而前倒时应采取（）、（）、（）和（）的方法进行自我保护。
经直角悬垂摆动屈伸上动作中，两腿沿杠面迅速向前上方伸腿的动作时机是（）。A、当身体后摆肩至杠下垂直部位前B、当身体后摆肩至杠下垂直部位时C、当身体后摆肩过杠下垂直部位时
单杠支撑后回环的动作难点是：（）A、倒肩压臂腹贴杠B、倒肩压臂腹离杠C、倒肩压臂抬头支撑
支撑后倒弧形下中，上体后倒后的迅速向前上方沿弧线伸腿送髋动作应在（）做。A、前摆肩至杠下垂直部位前B、前摆肩至杠下垂直部位时C、前摆肩过杠下垂直部位后
支撑后摆肩倒立的“屈臂放肩”动作时机是（）。A、后摆两腿刚出杠面B、两腿后摆接近最高点时C、无所谓先后
双杠的支撑摆动教学规格是前摆高于肘关节，后摆至肩水平
双杠的支撑摆动技术，双腿在前摆过程中，当上摆时肩部应（）A、减少前倾要顶肩B、拉开肩角，并向前跟肩C、肩部没有动作D、以上说法均不对
有关肩肘倒立——前滚成蹲立动作，下列说法正确的是（）A、仰卧时，向后倒肩、举腿、翻臀B、倒肩时，先举腿，再翻臀C、倒立时，两手撑腰的两侧D、后倒肩时，同时举腿、翻臀
做地上手倒立，五指分开是为了（）A、便于顶肩B、增大支撑面积C、直臂紧腰D、固定稳定角
“肩肘倒立”动作，下列说法正确的是（）A、仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀B、倒肩时，先举腿，再翻臀C、倒立时，两手撑腰的两侧D、后倒肩时，同时举腿、翻臀
肩肘倒立——后滚成蹲立动作下列说法正确的是（）A、仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀B、倒肩时，先举腿，再翻臀C、倒立时，两手撑腰的两侧D、后倒肩时，同时举腿、翻臀
单选题单杠支撑后回环的动作难点是（）A倒肩压臂腹贴杠B倒肩压臂腹离杠C倒肩压臂抬头支撑
填空题支撑后摆成肩倒立，在倒立不稳而前倒时应采取（）、（）、（）和（）的方法进行自我保护。
单选题肩肘倒立——后滚成蹲立动作下列说法正确的是（）。A仰卧时，向后倒肩、举腿、翻臀B倒肩时，先举腿，再翻臀C倒立时，两手撑腰的两侧D后倒肩时，同时举腿、翻臀
单选题“肩肘倒立”动作，下列说法正确的是（）A仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀B倒肩时，先举腿，再翻臀C倒立时，两手撑腰的两侧D后倒肩时，同时举腿、翻臀
单选题肩肘倒立——前滚成蹲立动作下列说法正确的是（）A仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀B倒肩时，先举腿，再翻臀C倒立时，两手撑腰的两侧D后倒肩时，同时举腿、翻臀
单选题双杠的支撑摆动技术，双腿在前摆过程中，当上摆时肩部应（）A减少前倾要顶肩B拉开肩角，并向前跟肩C肩部没有动作D以上说法均不对
单选题支撑后摆肩倒立的“屈臂放肩”动作时机是（）。A后摆两腿刚出杠面B两腿后摆接近最高点时C无所谓先后
单选题做前手翻时，快速顶肩推手动作的时机应在（）。A身体接近手倒立部位时B身体到达手倒立部位时C身体刚过手倒立部位时
问答题试述支撑后摆成肩倒立的动作要领及保护帮助的方法。
单选题下列哪一项不是斜进助跑直角腾跃的技术要点（）A摆动腿直腿上摆B摆动腿上摆时肩后仰C两手依次支撑D屈臂支撑
单选题经直角悬垂摆动屈伸上动作中，两腿沿杠面迅速向前上方伸腿的动作时机是（）。A当身体后摆肩至杠下垂直部位前B当身体后摆肩至杠下垂直部位时C当身体后摆肩过杠下垂直部位时
单选题支撑后倒弧形下中，上体后倒后的迅速向前上方沿弧线伸腿送髋动作应在（）做。A前摆肩至杠下垂直部位前B前摆肩至杠下垂直部位时C前摆肩过杠下垂直部位后