力量练习后的营养补充应以水果、蔬菜等碱性食物为主。此题为判断题(对，错)。
练习健美操就没有必要进行形体锻炼。() 此题为判断题(对，错)。
在学前儿童体育锻炼中,应重视()素质的练习。 A、协调性B、速度C、耐力D、力量
健美练习一般以（）为主，容易收到锻炼的理想效果。A、动力性力量B、动力性速度C、练习爆发力D、以上都是
由于力量练习造成的疲劳应以补充（）、牛奶等蛋白质为主要的合理营养。A、水果B、肉类C、蔬菜D、淀粉
形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用（）和双人配合练习两种形式。
形体基本素质练习是形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用（）形式。A、单人练习B、双人配合练习C、多人练习D、集体练习
在训练周期的准备阶段的初期，运动负荷安排的重点应以提高练习（）A、密度为主B、强度为主C、难度为主D、数量为主
老年人参加体育锻炼应以速度性项目和力量性项目为主。
平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。A、等长性力量练习B、等张性力量练习C、力量耐力练习D、速度力量练习
形体美的锻炼是万能之药，它能塑造出练习者完美的形体。
散手运动员发展最大力量，应以克制性和退让性的（）工作方式为主，辅之等长收缩的（）工作方式。在高水平运动员的训练时，（）练习的量宜控制在最大力量练习总量的10%以下。
青少年正值生长发育期，在形体锻炼中应以力量练习为主。
在力量练习后，必须补充额外的蛋白质才能促进肌肉生长和强壮。
伤后功能锻炼应加强（）。A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B、伤部肌肉力量和耐力的练习C、放松周围紧张肌肉的练习D、伤部协调性练习
少儿力量训练应以（）为主。A、运动性练习B、静力性练习C、最大力量练习D、专项训练
单选题平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。A等长性力量练习B等张性力量练习C力量耐力练习D速度力量练习
单选题由于力量练习造成的疲劳应以补充（）、牛奶等蛋白质为主要的合理营养。A水果B肉类C蔬菜D淀粉
判断题老年人参加体育锻炼应以速度性项目和力量性项目为主。A对B错
填空题散手运动员发展最大力量，应以克制性和退让性的（）工作方式为主，辅之等长收缩的（）工作方式。在高水平运动员的训练时，（）练习的量宜控制在最大力量练习总量的10%以下。
多选题形体基本素质练习是形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用（）形式。A单人练习B双人配合练习C多人练习D集体练习
单选题少儿力量训练应以（）为主。A运动性练习B静力性练习C最大力量练习D专项训练
填空题形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用（）和双人配合练习两种形式。
单选题伤后功能锻炼应加强（）。A伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B伤部肌肉力量和耐力的练习C放松周围紧张肌肉的练习D伤部协调性练习
判断题形体美的锻炼是万能之药，它能塑造出练习者完美的形体。A对B错