形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用（）和双人配合练习两种形式。

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相关考题：

五位脚、七位手是形体训练的基本内容。
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简述形体训练的内容。
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形体训练是以人体科学理论为基础，通过各种身体练习以增进健康、增强体质、塑造体型、训练仪态、陶冶情操，它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。
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在形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线侧举，是六位手。
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什么是“体型”？
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形体训练起源于芭蕾、舞蹈、（）的基本功训练。
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形体训练动作要求（）、标准。学习一个动作，既要掌握动作的技术技巧，更要理解每一个动作的技术要领和自我保护事项。
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形体训练以培养学生的良好个性与高雅气质为（）。
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