单选题准备活动时间以（）分钟为宜，掌握身体觉得发热，微微出汗为好。A10B20C30D40

单选题
准备活动时间以（）分钟为宜，掌握身体觉得发热，微微出汗为好。
A

10

B

20

C

30

D

40

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滑雪前的热身运动达到什么效果最好()。 A、身体微微发热和出汗B、身体大汗淋漓时
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热身运动时间应以身体发热、微微出汗为准,一般不少于10分钟。() 此题为判断题(对，错)。
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课前准备，是指在进行体能训练前对场地器材的检查和身体准备活动，准备活动通常( )分钟，冬季可适当延长时间，直到身体发热为止。A.10B.75C.30D.40
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在进行训练课前的准备活动时间为（）A、不用准备活动B、3—5分钟C、5—10分钟D、越长越好
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课前准备活动通常为10分钟，冬季可适当延长时间，直到身体发热为止。
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准备活动的量以身体觉发热、微出汗为宜。
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准备活动时间以（）分钟为宜，掌握身体觉得发热，微微出汗为好。A、10B、20C、30D、40
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膀胱冲洗的液量及停留时间（）A、每次灌注的冲洗液以200ml-300ml为宜，停留时间以5-10分钟为宜B、每次灌注的冲洗液以250ml-500ml为宜，停留时间以15-30分钟为宜C、每次灌注的冲洗液以300ml-500ml为宜，停留时间以30-60分钟为宜D、每次灌注的冲洗液以300ml-1000ml为宜，停留时间以2小时为宜
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烤制白皮酥要掌握好烤制的时间，以（）分钟为宜。A、5B、6C、7D、12
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每次健身运动的时间，一般控制在（）.A、5—15分钟为宜B、15-60分钟为宜C、60-90分钟为宜D、60分钟以上为好
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准备活动的要求为：（）。A、使身体发热，微微出汗B、使内脏器官、肢体的活动幅度和肌肉力量达到适宜的工作状态C、运动心率达到100－120次/分钟D、运动心率达到130－160次/分钟
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准备活动能提高身体各器官的功能，为即将进行的剧烈运动做好准备，因此，准备活动应做到大汗淋漓为宜。
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训练前热身准备活动的时间一般应为（）时间为宜？A、不用活动B、2分钟以内C、30分钟以上D、5-20分钟
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以健身为目的的体育锻炼一般以（）的准备活动为宜。A、5~10分钟B、10~15分钟C、15~20分钟D、20~25分钟
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课前准备，是指在进行体能训练前对场地器材的检查和身体准备活动，准备活动通常（）分钟，冬季可适当延长时间，直到身体发热为止。A、10B、75C、30D、40
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根据皮肤的不同部位，合理掌握按摩时间，以20～30分钟为宜。（）
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按摩时间以（）分钟为宜。
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训练准备活动时间一般在（）分钟为宜，或以身体觉得发热、微出汗为好。A、5～10B、15～20C、30～40D、50～60
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指引礼仪以站姿为基本位置，身体微微前倾，以所指方向方的手臂为指示，平行肩膀的高度指示目标，手掌对着客户，斜上（）为宜。A、50度B、60度C、35度D、45度
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多选题准备活动的要求是（）。A使身体发热，微微出汗B使内脏器官、肢体的活动幅度和肌肉力量达到适宜的工作状态C运动心率达到100~120次/分钟D运动心率达到130~160次/分钟
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单选题训练前热身准备活动的时间一般应为（）时间为宜？A不用活动B2分钟以内C30分钟以上D5-20分钟
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判断题准备活动的量以身体觉发热、微出汗为宜。A对B错
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多选题准备活动的要求为：（）。A使身体发热，微微出汗B使内脏器官、肢体的活动幅度和肌肉力量达到适宜的工作状态C运动心率达到100－120次/分钟D运动心率达到130－160次/分钟
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判断题课前准备活动通常为10分钟，冬季可适当延长时间，直到身体发热为止。A对B错
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单选题膀胱冲洗的液量及停留时间（）A每次灌注的冲洗液以200ml-300ml为宜，停留时间以5-10分钟为宜B每次灌注的冲洗液以250ml-500ml为宜，停留时间以15-30分钟为宜C每次灌注的冲洗液以300ml-500ml为宜，停留时间以30-60分钟为宜D每次灌注的冲洗液以300ml-1000ml为宜，停留时间以2小时为宜
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单选题课前准备，是指在进行体能训练前对场地器材的检查和身体准备活动，准备活动通常（）分钟，冬季可适当延长时间，直到身体发热为止。A10B75C30D40
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