肾衰竭的病人适合用哪种速度减脂?()A、不适合减脂B、低速减脂C、中速减脂D、次高速减脂
以下哪项不符合减脂周期规划中,“基础期”的设计原则()A、一般会持续8周B、以强化力量耐力为主,男性可过渡到增肌甚至更高负荷C、同期可配合低冲击的有氧训练
在减脂周期规划中,以下对于“提高期”描述正确的是()A、其目的在于:加速能量消耗,达到目标B、HIIT是唯一训练手段C、无需进行力量训练
在GSSC减脂周期中,以下哪项相对不适合安排进“准备期”()A、核心训练B、屈髋动作模式C、HIIT
以下对于HIIT应用时机描述正确的是()A、不可以出现在保持期B、在准备期配合康复训练减脂C、主要应用于提高期,也可以出现在基础期后期
在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主B、无需继续进行关节功能的强化训练C、HIIT是本阶段最主要的训练主题
在减脂周期规划中,以下对于“保持期“描述错误的是()A、其目的在于:调整身心,准备新的开始B、相对提高期来说,训练强度不变或略低,但训练量增加C、一般持续1~2周即可
在减脂周期规划中,以下哪种训练形式不适合安排在“基础期”()A、力量耐力训练B、移动速度训练C、有氧训练
在GSSC减脂周期中,以下符合保持期训练内容安排原则的是()A、改变训练形式B、训练形式不变,调整量与强度C、以上皆对
在减脂周期规划中,以下哪种训练形式相对不适合安排在“提高期”()A、HIITB、循环训练C、最大力量训练
在减脂的周期规划中,“基础期”的主要任务为()A、强化力量耐力B、肌肥大C、强化最大力量
以下对于减脂HIIT的应用时机描述正确的是?()A、不可以出现在保持期B、在准备期配合康复训练减脂C、主要应用于提高期,也可以出现在基础期后期
在GSSC减脂周期中,以下哪项不符合提高期的阶段原则()A、其目的在于增加能量消耗,加速减脂,达成目标B、HIIT和循环训练是主要的训练安排形式C、本阶段无需安排力量训练内容
在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A、其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B、其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C、基础力量和功能训练是主要训练内容
在减脂周期规划中,以下对于“基础期”描述错误的是()A、会员想减掉的体重越多,基础期的时间并不一定就越长B、其目的在于:为下一阶段的加速减脂蓄力C、以肌肥大为主
单选题以下哪项不符合减脂周期规划中,“基础期”的设计原则()A一般会持续8周B以强化力量耐力为主,男性可过渡到增肌甚至更高负荷C同期可配合低冲击的有氧训练
单选题以下对于HIIT应用时机描述正确的是()A不可以出现在保持期B在准备期配合康复训练减脂C主要应用于提高期,也可以出现在基础期后期
单选题以下对于减脂HIIT的应用时机描述正确的是?()A不可以出现在保持期B在准备期配合康复训练减脂C主要应用于提高期,也可以出现在基础期后期
单选题在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C基础力量和功能训练是主要训练内容
单选题在GSSC减脂周期中,以下符合保持期训练内容安排原则的是()A改变训练形式B训练形式不变,调整量与强度C以上皆对
单选题在减脂周期规划中,以下对于“提高期”描述正确的是()A其目的在于:加速能量消耗,达到目标BHIIT是唯一训练手段C无需进行力量训练
单选题肾衰竭的病人适合用哪种速度减脂?()A不适合减脂B低速减脂C中速减脂D次高速减脂
单选题在GSSC减脂周期中,以下哪项相对不适合安排进“准备期”()A核心训练B屈髋动作模式CHIIT
单选题在GSSC减脂周期中,以下哪项不符合提高期的阶段原则()A其目的在于增加能量消耗,加速减脂,达成目标BHIIT和循环训练是主要的训练安排形式C本阶段无需安排力量训练内容
单选题在减脂周期规划中,以下对于“基础期”描述错误的是()A会员想减掉的体重越多,基础期的时间并不一定就越长B其目的在于:为下一阶段的加速减脂蓄力C以肌肥大为主
单选题在减脂周期规划中,以下哪种训练形式不适合安排在“基础期”()A力量耐力训练B移动速度训练C有氧训练
单选题在减脂周期规划中,以下对于“保持期“描述错误的是()A其目的在于:调整身心,准备新的开始B相对提高期来说,训练强度不变或略低,但训练量增加C一般持续1~2周即可