运动适量的衡量标准不包括A．脉搏在运动后30分钟即恢复正常速度B．稍微疲倦、肌肉酸痛但休息后可消失C．食欲与睡眠良好D．次日感觉体力充沛、有运动欲望E．锻炼后有微汗
说明老年人运动量过大的为下列哪些() A、运动后感到疲乏B、运动后感到头晕C、运动后心悸、胸闷、气促D、食欲减退E、睡眠不良
以下属于运动适量的反应是A、头晕眼花，胸闷气喘B、倦怠无力，缺乏运动欲望C、微微出汗、气喘，肌肉酸痛但休息后消失D、大汗淋漓，肌肉酸痛，几天后可恢复E、无出汗、气喘现象，无任何疲倦感
衡量运动强度适当的标准是A、大汗淋漓B、头晕眼花C、微汗或稍感疲倦但休息后可消失D、周身乏力、次日还感觉到疲倦E、运动后不想进食
提示有氧训练运动强度过大的是A、运动后有无力或恶心感B、运动后有持续性疲劳感C、运动后当日出现睡眠障碍D、运动后持续性关节酸痛E、运动后次日清晨安静心率突然出现明显的变化
运动后，自我感觉身体轻松，舒畅，食欲和睡眠情况良好，运动后有一种舒服的疲劳感，并有继续运动的愿望，说明这种疲劳是体育锻炼的（）反应。A、不正常B、正常C、参与D、一般
运动后大汗淋漓，头晕眼花、胸闷、身体疲倦、睡眠差食欲下降说明运动量过大。
运动强度是否合理，一般以疲劳感觉、运动后食欲、睡眠、第二天精神等自我感觉和出汗量、即时脉搏等客观数据为判断依据。
不属于运动后保健按摩目的的是（）A、解除运动疲劳B、有效的恢复体能C、休闲放松心情D、增进食欲
锻炼后休息15min脉搏能恢复到正常，说明运动量合适。
锻炼后大汗淋漓、头晕眼花、非常疲劳；倦怠、易激动、睡眠不佳、食欲减退；脉搏在运动后15分钟内尚未恢复；次日（），缺乏运动欲望，这表明运动量过大。A、体力充沛B、周身乏力C、浑身有力D、强健无比
老年人参加体育锻炼运动量公式为170-年龄，运动后（）内脉搏恢复到安静时水平为合适。
在体育锻炼过程中或后，如何用脉搏进行运动强度和运动性疲劳的评价？
运动后大汗淋漓，头晕眼花、胸闷、身体疲倦、睡眠差、食欲下降说明运动量（）。A、过小B、过大C、适中D、过高
运动过程中或运动结束后，稍有疲劳感，肌肉略有酸胀，但不影响学习、工作、食欲和睡眠，且肌肉酸胀在1—24小时内自然消除，说明运动量适度。
偶尔一次大运动量锻炼后，食欲可能暂时下降，但很快就能恢复。
一般是锻炼后有微汗、轻松愉快，食欲和睡眠良好；虽然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感觉（），有运动欲望，这表明运动量适当。A、体力充沛B、体力不济C、体力缺乏D、体力虚弱
运动适量的衡量标准不包括（）。A、脉搏在运动后30分钟即恢复正常速度B、稍微疲倦、肌肉酸痛但休息后可消失C、食欲与睡眠良好D、次日感觉体力充沛、有运动欲望E、锻炼后有微汗
患者女，20岁，反复出现左眼黑蒙，视物不清，之后约40min出现右额颞部剧痛，伴呕吐、面色苍白，持续约5h进入睡眠状态，次日恢复正常。头痛消退后不会出现（）A、疲劳B、倦怠C、无力D、兴奋E、食欲不佳
单选题运动后，自我感觉身体轻松，舒畅，食欲和睡眠情况良好，运动后有一种舒服的疲劳感，并有继续运动的愿望，说明这种疲劳是体育锻炼的（）反应。A不正常B正常C参与D一般
填空题老年人参加体育锻炼运动量公式为170-年龄，运动后（）内脉搏恢复到安静时水平为合适。
单选题一般是锻炼后有微汗、轻松愉快，食欲和睡眠良好；虽然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感觉（），有运动欲望，这表明运动量适当。A体力充沛B体力不济C体力缺乏D体力虚弱
单选题运动后大汗淋漓，头晕眼花、胸闷、身体疲倦、睡眠差、食欲下降说明运动量（）。A过小B过大C适中D过高
单选题运动适量的衡量标准不包括（）A脉搏在运动后30分钟即恢复正常速度B稍微疲倦、肌肉酸痛但休息后可消失C食欲与睡眠良好D次日感觉体力充沛、有运动欲望E锻炼后有微汗
判断题运动过程中或运动结束后，稍有疲劳感，肌肉略有酸胀，但不影响学习、工作、食欲和睡眠，且肌肉酸胀在1—24小时内自然消除，说明运动量适度。A对B错
问答题在体育锻炼过程中或后，如何用脉搏进行运动强度和运动性疲劳的评价？
多选题运动疲劳通常表现为（）A心动过速B运动后血压脉搏恢复慢C内脏不适D血尿