判断题最大摄氧量的百分比(%VO2max)可以表示运动强度。A对B错
判断题
最大摄氧量的百分比(%VO2max)可以表示运动强度。
A
对
B
错
参考解析
解析:
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最大摄氧量的百分比为多少时,为推荐的有氧耐力训练强度A.小于30%VO2maxB.小于30%VO2maxC.50%~60%VO2maxD.60%~80%VO2maxE.大于80%VO2max
关于运动强度的评价说法错误的是() A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率C.在最大运动强度情况下,心率和摄氧量呈线性相关D.训练强度通常为70~90%E.最大心率=220-年龄(岁)
单选题关于最大摄氧量VO2max,不正确的概念是( )。A又称最大耗氧量B是综合反映心肺功能的最好生理指标C正常情况下取决于心排出量和动静脉氧分压差D运动训练可通过外周效应和中心效应提高最大摄氧量E一般在40岁时达到峰值
单选题Ⅱ型糖尿病每周的运动强度至少为( )。A150分钟的中等(40%~60% VO2max)至高强度(>60% VO2max)有氧运动B120分钟的中等(50%-1RM)至高强度(75%~80%-1RM)抗阻运动C120分钟的中等(40%~60% VO2max)至高强度(>60% VO2max)无氧运动D150分钟的中等(40%~60% VO2max)至高强度(>60% VO2max)抗阻运动E150分钟的中等(40%~60% VO2max)至高强度(>60% VO2max)无氧运动
单选题最大摄氧量的百分比为多少时,为推荐的有氧耐力训练强度()A小于30%VO2maxB小于30%VO2maxC50%~60%VO2maxD60%~80%VO2maxE大于80%VO2max
名词解释题最大摄氧量(VO2max)