多选题应付应激的办法有多种，例如，可以（）。A重新评价应激源以调整自己的情绪B采取饮酒、听音乐或从事体育活动等行为以减小压力C调动社会资源，包括寻求亲友的安慰和帮助D在不具备解决问题的条件时采取回避的策略

多选题
应付应激的办法有多种，例如，可以（）。
A

重新评价应激源以调整自己的情绪

B

采取饮酒、听音乐或从事体育活动等行为以减小压力

C

调动社会资源，包括寻求亲友的安慰和帮助

D

在不具备解决问题的条件时采取回避的策略

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