应付应激的办法有多种，例如，可以（）。A、重新评价应激源以调整自己的情绪B、采取饮酒、听音乐或从事体育活动等行为以减小压力C、调动社会资源，包括寻求亲友的安慰和帮助D、在不具备解决问题的条件时采取回避的策略
应付应激的办法有多种，例如，可以（）。
- A、重新评价应激源以调整自己的情绪
- B、采取饮酒、听音乐或从事体育活动等行为以减小压力
- C、调动社会资源，包括寻求亲友的安慰和帮助
- D、在不具备解决问题的条件时采取回避的策略
相关考题：
患者，女，28岁，车祸重伤入院，经治疗基本康复，但出现情绪焦虑、失眠等症状。患者的亲友和家人给予了细心的关爱，使得该患者逐步走出情绪焦虑状态，这种应对应激的方法属于：A、回避应激源B、取得社会支持C、分散注意D、自我调节
个体在管理压力带来的不适时会采取“问题-中心应对”策略，关于这个策略说法不正确的是?A、个体集中于压力产生的特殊的问题情境，试图找出一些将来可以改变或避免它们的方法B、问题中心策略可以是向内的，即改变自己而非改变外部环境C、减轻来自紧张或感到压力的情境的情绪，防止负性情绪压倒自己而无法采取行动解决问题D、问题中心的策略有助于减轻沮丧的水平，甚至缩短沮丧和郁闷的时间
个体面对压力时的“问题-中心”应对策略是指()A、减轻来自紧张或感到压力的情境的情绪，防止负性情绪压倒自己而无法采取行动解决问题B、从事身体运动、喝酒或借助其他药物、发泄愤怒等C、个体集中于压力产生的特殊的问题情境，试图找出一些将来可以改变或避免它们的方法D、简单地否定其负性情绪，并把这些情绪推出意识层面
应激源是指环境对个体提出的各种需求,经个体认知评价后可引起心理和(或)生理反应的刺激或情绪。应激源有主观的,也有客观的。高温、辐射属于( ) A、躯体性应激源B、心理性应激源C、社会性应激源D、文化性应激源
应付应激的办法有多种，例如，可以（ ）。 (A)重新评价应激源以调整自己的情绪(B)采取饮酒、听音乐或从事体育活动等行为以减小压力(C)调动社会资源，包括寻求亲友的安慰和帮助(D)在不具备解决问题的条件时采取回避的策略
个体在管理压力带来的不适时会采取“问题-中心应对”策略，关于这个策略说法不正确的是（）？A、个体集中于压力产生的特殊的问题情境，试图找出一些将来可以改变或避免它们的方法（错）B、问题中心策略可以是向内的，即改变自己而非改变外部环境（错）C、减轻来自紧张或感到压力的情境的情绪，防止负性情绪压倒自己而无法采取行动解决问题D、问题中心的策略有助于减轻沮丧的水平，甚至缩短沮丧和郁闷的时间
多选题应付应激的办法有多种，例如，可以（）。A重新评价应激源以调整自己的情绪B采取饮酒、听音乐或从事体育活动等行为以减小压力C调动社会资源，包括寻求亲友的安慰和帮助D在不具备解决问题的条件时采取回避的策略
配伍题应对应激以减轻紧张的措施是（）。|有效应对应激的评价调整方法是（）。A分散对消极应激源的注意B努力忘却消极应激源的情景状态C增加对威胁情境的回避能力D利用各种放松技术E锻炼意志