应付应激的办法有多种,例如,可以()。A、重新评价应激源以调整自己的情绪B、采取饮酒、听音乐或从事体育活动等行为以减小压力C、调动社会资源,包括寻求亲友的安慰和帮助D、在不具备解决问题的条件时采取回避的策略

应付应激的办法有多种,例如,可以()。

  • A、重新评价应激源以调整自己的情绪
  • B、采取饮酒、听音乐或从事体育活动等行为以减小压力
  • C、调动社会资源,包括寻求亲友的安慰和帮助
  • D、在不具备解决问题的条件时采取回避的策略

相关考题:

患者,女,28岁,车祸重伤入院,经治疗基本康复,但出现情绪焦虑、失眠等症状。患者的亲友和家人给予了细心的关爱,使得该患者逐步走出情绪焦虑状态,这种应对应激的方法属于:A、回避应激源B、取得社会支持C、分散注意D、自我调节

个体在管理压力带来的不适时会采取“问题-中心应对”策略,关于这个策略说法不正确的是?A、个体集中于压力产生的特殊的问题情境,试图找出一些将来可以改变或避免它们的方法B、问题中心策略可以是向内的,即改变自己而非改变外部环境C、减轻来自紧张或感到压力的情境的情绪,防止负性情绪压倒自己而无法采取行动解决问题D、问题中心的策略有助于减轻沮丧的水平,甚至缩短沮丧和郁闷的时间

个体面对压力时的“问题-中心”应对策略是指()A、减轻来自紧张或感到压力的情境的情绪,防止负性情绪压倒自己而无法采取行动解决问题B、从事身体运动、喝酒或借助其他药物、发泄愤怒等C、个体集中于压力产生的特殊的问题情境,试图找出一些将来可以改变或避免它们的方法D、简单地否定其负性情绪,并把这些情绪推出意识层面

个体采取一定的措施,避免与尚未接触的应激源的遭遇,并远离应激源的行为称为A.退化B.无助C.逃避D.回避

应激的处理方法包括()A、资源B、问题处理策略C、情绪处理策略D、社会技能E、寻求信息

个体决定是否采取某种行为,以适应目前或长远的需要的适应形式属于A.应对B.应激 个体决定是否采取某种行为,以适应目前或长远的需要的适应形式属于A.应对B.应激C.顺应D.调试E.反射

人的行为受挫后,不肯正视挫折,而采取回避、掩饰、推脱、转嫁等做法,以维持自己的内心平衡。这称为()A、坚持行为B、调整行为C、回避行为D、放弃行为

应激源是指环境对个体提出的各种需求,经个体认知评价后可引起心理和(或)生理反应的刺激或情绪。应激源有主观的,也有客观的。高温、辐射属于( ) A、躯体性应激源B、心理性应激源C、社会性应激源D、文化性应激源

在愤怒时,人们采取问题解决的策略,伤感时采取回避的策略等,这都属于情绪调解中的:()。 A、生理调节B、情绪体验调节C、行为调节D、认知调节

应付应激的办法有多种,例如,可以( )。 (A)重新评价应激源以调整自己的情绪(B)采取饮酒、听音乐或从事体育活动等行为以减小压力(C)调动社会资源,包括寻求亲友的安慰和帮助(D)在不具备解决问题的条件时采取回避的策略

A.分散对消极应激源的注意B.努力忘却消极应激源的情景状态C.增加对威胁情境的回避能力D.利用各种放松技术E.锻炼意志有效应对应激的评价调整方法是

个体在管理压力带来的不适时会采取“问题-中心应对”策略,关于这个策略说法不正确的是()?A、个体集中于压力产生的特殊的问题情境,试图找出一些将来可以改变或避免它们的方法(错)B、问题中心策略可以是向内的,即改变自己而非改变外部环境(错)C、减轻来自紧张或感到压力的情境的情绪,防止负性情绪压倒自己而无法采取行动解决问题D、问题中心的策略有助于减轻沮丧的水平,甚至缩短沮丧和郁闷的时间

导致个体产生焦虑、恐惧、抑郁等各种情绪反应的冲突和挫折等应激的生活事件,该因素称为()A、社会性应激源B、躯体性应激源C、文化性应激源D、心理性应激源E、环境性应激源

积极的应对方式不包括下列哪项?()A、自身进行情绪调节B、对事件进行重新评价C、行为调整D、心理防御机制E、寻求社会帮助

有效应对应激的评价调整方法是()A、分散对消极应激源的注意B、努力忘却消极应激源的情景状态C、增加对威胁情境的回避能力D、利用各种放松技术E、锻炼意志

寻求来自他人的情绪支持是能从情绪和生理上帮助个体适应压力源的策略之一。

学会化解压力有回避和远离压力来源、恰当合理地使用心理防御机制还有哪些方面()A、重新评价事件或则情境B、寻求支持C、适当地运动和培养多种爱好D、主动采取行动消除压力

多选题问题处理策略包括()A解决问题B社会技能C寻求信息D消除紧张E应激监督

单选题导致个体产生焦虑、恐惧、抑郁等各种情绪反应的冲突和挫折等应激的生活事件,该因素称为()A社会性应激源B躯体性应激源C文化性应激源D心理性应激源E环境性应激源

多选题应付应激的主要策略有()A被动的回避应激源B自我调节C寻求专业指导和咨询D多外出活动

多选题应付应激的办法有多种,例如,可以()。A重新评价应激源以调整自己的情绪B采取饮酒、听音乐或从事体育活动等行为以减小压力C调动社会资源,包括寻求亲友的安慰和帮助D在不具备解决问题的条件时采取回避的策略

多选题处理应激情景时可利用的资源有()A个体资源B社会资源C问题处理策略D物质资源E情绪处理策略

多选题学会化解压力有回避和远离压力来源、恰当合理地使用心理防御机制还有哪些方面()A重新评价事件或则情境B寻求支持C适当地运动和培养多种爱好D主动采取行动消除压力

单选题有效应对应激的评价调整方法是()A分散对消极应激源的注意B努力忘却消极应激源的情景状态C增加对威胁情境的回避能力D利用各种放松技术E锻炼意志

填空题()是指已经接触到应激源后而采取的远离应激源的行动;()是指事先已知应激源将会出现,在应激源到来之前,采取的避免同应激源遭遇的行动。

多选题下列属于患病后的行为反应的是【】A不采取求医行动或延迟求医B采取求医行动以寻求亲友或医务人员的帮助C依赖性增强D踌躇徘徊E采取对抗行为

单选题积极的应对方式不包括下列哪项?()A自身进行情绪调节B对事件进行重新评价C行为调整D心理防御机制E寻求社会帮助

配伍题应对应激以减轻紧张的措施是()。|有效应对应激的评价调整方法是()。A分散对消极应激源的注意B努力忘却消极应激源的情景状态C增加对威胁情境的回避能力D利用各种放松技术E锻炼意志