多选题健身跑运动能够锻炼人的（）。它不受场地器材的限制，适宜于男女老少。A意志品质B提高生活水平C增强体质D健康水平
多选题
健身跑运动能够锻炼人的（）。它不受场地器材的限制，适宜于男女老少。
A
意志品质
B
提高生活水平
C
增强体质
D
健康水平
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解析：
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关于老年人健身运动原则的叙述正确的是（）A、健身锻炼要循序渐近B、健身锻炼要随心所欲，想做就做C、健身锻炼要因人而宜，选择适合自身情况的运动量D、健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律E、运动前做好准备工作，运动后做整理活动
关于老年人健身运动原则的叙述错误的是（）。A、健身锻炼要秩序渐进B、健康锻炼要随心所欲，想做就做C、健康锻炼要因人而宜，选择适合自己情况的运动量D、健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律E、运动前做好准备工作，运动后做整理活动
多选题关于老年人健身运动原则的叙述正确的是（）A健身锻炼要循序渐近B健身锻炼要随心所欲，想做就做C健身锻炼要因人而宜，选择适合自身情况的运动量D健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律E运动前做好准备工作，运动后做整理活动
单选题教老人使用健身器材的注意事项不正确的是（）。A使用健身器材可以直接进行活动，前无需热身活动B锻炼时间以30分钟至1小时为宜C使用健身器材时，护理员应随时观察老人的情况D运动结束后要进行整理运动
填空题健身跑运动时的心率始终控制在（）每分钟，而这一锻炼强度经研究表明能有效刺激心脏。