单选题有氧运动训练时,下列哪项不提示运动强度过大?( )A不能完成运动B活动时因气喘不能自由交谈C运动后有轻度的疲劳感D运动后出现明显无力E运动后出现恶心
单选题
有氧运动训练时,下列哪项不提示运动强度过大?( )
A
不能完成运动
B
活动时因气喘不能自由交谈
C
运动后有轻度的疲劳感
D
运动后出现明显无力
E
运动后出现恶心
参考解析
解析:
进行有氧训练,其训练强度的控制非常重要,虽然可以用代谢当量、靶心率等来进行计算,但临床上往往会根据患者的主观感觉或表现来进行简单及时的判断。过大的量或过小的量均不符合要求。一般来说,以当天训练结束后有轻度的疲劳感,而休息后消失为基本要求。训练中出现明显不适或过后出现严重反应,均提示运动量过大。
进行有氧训练,其训练强度的控制非常重要,虽然可以用代谢当量、靶心率等来进行计算,但临床上往往会根据患者的主观感觉或表现来进行简单及时的判断。过大的量或过小的量均不符合要求。一般来说,以当天训练结束后有轻度的疲劳感,而休息后消失为基本要求。训练中出现明显不适或过后出现严重反应,均提示运动量过大。
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高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为()A、恒定强度的适当有氧运动B、有氧训练间期保持50%~70%的心率C、有氧训练间期保持30%~50%的心率D、下肢肌肉进行性阻抗运动E、高强度的有氧运动与负重训练相结合
单选题高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为 ( )A恒定强度的适当有氧运动B有氧训练间期保持50%~70%的心率C有氧训练间期保持30%~50%的心率D下肢肌肉进行性阻抗运动E高强度的有氧运动与负重训练相结合
单选题对此患者进行治疗后,病情好转为“哮喘缓解期”,此时康复治疗需注意下列哪项?( )A有氧运动无需准备和结束活动B此时可进行有氧训练C高强度运动如跑步、跳绳等可以作为此期的运动方式D有氧训练无需与药物治疗同时使用E运动后有显著气喘和疲劳感,可在休息后继续训练