多选题以下说法符合安全运动条件的是(  )。A一开始不要做剧烈的运动B饿了也要坚持运动C水分的补给充足D身体不适时要休息E可以长时间进行室内运动

多选题
以下说法符合安全运动条件的是(  )。
A

一开始不要做剧烈的运动

B

饿了也要坚持运动

C

水分的补给充足

D

身体不适时要休息

E

可以长时间进行室内运动


参考解析

解析:
安全运动条件包括:(1)遵守自己的步调;(2)一开始不要做剧烈的运动;(3)超过负荷身体会崩溃;(4)炎热或酷寒气候要避免运动;(5)水分的补给要充足;(6)注意体重负荷;(7)营养与睡眠充足;(8)身体不适时要休息。

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