单选题安全运动的条件不包括（ ）。A一开始不要做激烈的运动B跟随教练的步调C水分的补给要充足D身体不适时要休息
单选题
安全运动的条件不包括（ ）。
A
一开始不要做激烈的运动
B
跟随教练的步调
C
水分的补给要充足
D
身体不适时要休息
参考解析
解析：
成年人安全运动的条件共有8个方面：
（1）遵守自己的步调。
（2）一开始不要做激烈的运动。
（3）超过负荷身体会崩溃。
（4）炎热或酷寒气候要避免运动。
（5）水分的补给要充足。
（6）注意体重负荷。
（7）营养与睡眠充足。
（8）身体不适时要休息。
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