体能训练 题目列表
简述身体形态训练的要求。

简述身体形态训练的要求。

肌肉力量的大小受哪些生理学因素的影响?

试述耐力素质训练的基本要求。

最大力量

体能训练

速度素质

速度素质

促进体能恢复的措施有哪些?

提高反应速度的方法与手段有肌肉力量训练法。

简述血红蛋白含量在训练实践中的应用。

什么是随机性灵敏?

柔韧素质对各项运动技术的掌握和发挥有何作用?

超量恢复

什么是灵敏性,影响灵敏性的因素是什么,如何评价灵敏性?