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简述身体形态训练的要求。
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试述耐力素质训练的基本要求。
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提高反应速度的方法与手段有肌肉力量训练法。
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简述血红蛋白含量在训练实践中的应用。
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什么是随机性灵敏?
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柔韧素质对各项运动技术的掌握和发挥有何作用?
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