什么运动可以使人产生安宁感并减轻应激反应？（）A、有氧运动B、剧烈运动C、散步D、瑜伽

什么运动可以使人产生安宁感并减轻应激反应？（）

  • A、有氧运动
  • B、剧烈运动
  • C、散步
  • D、瑜伽

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有氧运动不包括哪项( )。A、游泳B、慢跑C、散步D、打羽毛球E、下棋
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以下哪些运动属于有氧运动?( )A.太极拳B.散步C.举重D.短跑
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以下运动形式不属于有氧运动的是A、骑自行车B、50m竞赛游泳C、爬山D、散步E、划船
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锻炼有助于增强骨密度，降低骨丢失，老年人运动不符合要求的是（）A、运动应以负重和中度运动为宜B、每日进行3~4次有氧运动C、每周进行3~4次有氧运动D、每次运动不应少于30~60minE、可散步、打太极拳
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增强心血管系统的运动是什么（）A、太极拳B、武术C、散步D、有氧运动
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缓解急性压力的方法有以下哪几种（）。A、冥想或瑜伽进行放松练习B、寻找压力源C、尝试慢跑或散步等有氧运动D、摆脱压力环境
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下列不是运动应激综合症产生的主要原因的有（）A、训练水平差；B、长时间中断训练后突然参加剧烈运动或比赛；C、患有心血管疾病的人参加剧烈运动；D、疲劳连续积累
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高血压患者合适的运动方式为（）A、拔河B、散步C、瑜伽D、马拉松长跑
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痛风的危险因素主要包括（）A、肥胖B、过量饮酒C、激烈运动D、应激E、有氧运动
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以下哪些运动属于有氧运动？（）A、太极拳B、散步C、举重D、短跑
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以下哪一项是有氧耐力型运动（）A、慢跑B、举哑铃C、瑜伽D、养生气功
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瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的（）。A、无氧运动B、耗能运动C、有氧运动D、有氧、无氧结合的运动
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下面哪一项不是有氧运动？（）A、登山B、110米栏C、长跑D、瑜伽
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哪些运动适合老年人（）。A、拔河类集体活动B、有氧运动C、无氧运动D、举重类竞技运动E、游泳、散步等安全活动
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哮喘的有氧运动训练，错误的是（）。A、运动时不可以有显著气喘B、运动后不可以有显著疲劳感C、避免跑步、跳绳之类的剧烈运动D、运动后第二天早晨患者应该感觉舒适E、运动可以诱发哮喘，这部分患者应尽量避免运动
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运动处方锻炼主要是采用什么运动：（）A、有氧运动B、无氧运动C、有氧与无氧相结合的运动D、什么运动都可以
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哮喘缓解期可进行的康复内容是（）A、不能运动B、有氧运动C、竞技类运动D、跑步、跳绳等剧烈运动E、光疗法（紫外线、激光）
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有氧运动哪项除外（）A、游泳B、慢跑C、散步D、打羽毛球E、下棋
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缓解急性压力的方法有以下几种：（）A、摆脱压力环境B、寻找压力源C、冥想或瑜伽进行放松练习D、尝试慢跑或散步等有氧运动
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多选题哪些运动适合老年人？（）A拔河类集体活动B有氧运动C无氧运动D举重类竞技运动E游泳、散步等安全活动
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单选题锻炼有助于增强骨密度，降低骨丢失，老年人运动不符合要求的是（）A运动应以负重和中度运动为宜B每日进行3~4次有氧运动C每周进行3~4次有氧运动D每次运动不应少于30~60minE可散步、打太极拳
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单选题下列哪种运动属于有氧运动（）A散步B短跑比赛C举重D篮球
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单选题什么运动可以使人产生安宁感并减轻应激反应？（）A有氧运动B剧烈运动C散步D瑜伽
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多选题缓解急性压力的方法有以下哪几种（）。A冥想或瑜伽进行放松练习B寻找压力源C尝试慢跑或散步等有氧运动D摆脱压力环境
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多选题缓解急性压力的方法有以下几种：（）A摆脱压力环境B寻找压力源C冥想或瑜伽进行放松练习D尝试慢跑或散步等有氧运动
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单选题瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的（）。A无氧运动B耗能运动C有氧运动D有氧、无氧结合的运动
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单选题下列不是运动应激综合症产生的主要原因的有（）A训练水平差；B长时间中断训练后突然参加剧烈运动或比赛；C患有心血管疾病的人参加剧烈运动；D疲劳连续积累
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