滑雪前的热身运动达到什么效果最好()。 A、身体微微发热和出汗B、身体大汗淋漓时
人在运动前不应该()A、做4分钟左右热身运动B、饮一杯开水C、吃饱D、洗澡
在比赛或训练前,一定要认真做热身运动() 此题为判断题(对，错)。
老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用器材做（）或无法达到目的功能训练。A.适量B.大量C.小量D.超
老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用健身器材做()或无法达到目的的功能训练。A.适量B.大量C.小量D.超最
搬运重物时，如果提举姿势不正确，身体哪部位最容易受伤？
老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用器材做（）或无法达到目的功能训练。A、适量B、大量C、小量D、超量
提举搬运前做一些热身运动，可达致下列哪一项好处?A、提高对危害的警觉性B、增加红血球制造，有助氧份输送C、使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤
职工搬运重物时，如果提举姿势不正确，身体哪部份最容易受伤?A、颈B、腰C、小腿
搬运重物时，我们须先考虑下列哪一项?A、尽量采用机械协助B、减少弯腰提举C、尽自己力量提取搬运，彰显个人能力
职工搬运重物时，如果提举姿势不正确，（）最容易受伤。A、颈B、腰C、小腿
工作前做一些热身运动可以帮助减少（）A、颈椎病B、意外扭伤C、尘肺
搬运重物时，应先考虑下列哪一项以减少员工发生工伤意外（）？A、尽量每次提取多点货物，减少搬运次数B、尽量采用器具辅助，减少人力提举C、尽量将搬运动作速度放缓
搬运重物时，我们须先考虑下列哪一项？（）A、减少弯腰提举B、尽量采用机械协助C、尽自己力量提取搬运，彰显个人能力D、尽量将搬运工作推给别人
提举搬运前做一些热身运动，可达致甚么好处？（）A、使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤B、增加红血球制造，有助氧份输送C、提高对危害的警觉性D、以上皆是
一般说两臂做侧下举、侧举时，掌心（）；做前举、上举、后举时，掌心（）。
参加剧烈运动前应做哪些准备活动。（）A、热身运动B、熟悉场地条件C、强化技术动作
单选题提举搬运前做一些热身运动，可达到的效果是（）A使肌肉和心肺系统易于适应，减少伤害B增加红血球制造，有助氧分输送C提高对危险的警觉性
单选题职工搬运重物时，如果提举姿势不正确，身体哪部份最容易受伤?A颈B腰C小腿
填空题一般说两臂做侧下举、侧举时，掌心（）；做前举、上举、后举时，掌心（）。
单选题搬运重物时，应先考虑下列哪一项以减少员工发生工伤意外（）？A尽量每次提取多点货物，减少搬运次数B尽量采用器具辅助，减少人力提举C尽量将搬运动作速度放缓
单选题提举搬运前做一些热身运动，可达致下列哪一项好处?A提高对危害的警觉性B增加红血球制造，有助氧份输送C使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤
单选题老人在使用健身器材前，先做热身运动，不可用器材做（）或无法达到目的功能训练。A适量B大量C小量D超量
单选题搬运重物时，我们须先考虑下列哪一项?A尽量采用机械协助B减少弯腰提举C尽自己力量提取搬运，彰显个人能力
单选题工作前做一些热身运动可以帮助减少（）A颈椎病B意外扭伤C尘肺
单选题在开始剧烈运动之前，专业的运动员一般都要先做一些热身运动。热身的过程通常持续十几至数十分钟不等，一些专业的滑雪手或场地自行车手在开始训练之前，甚至要做一到两个小时的热身运动。一般认为，热身运动可以使运动员的肌肉升温，加快其摄氧速度，并且促进肌肉的无氧代谢能力，提高肌肉的潜能，最终提高运动员的成绩。长久以来，人们都是这么认为的，也是这么做的。但是很少有人想过，热身运动到底做多久才最合适？在开始训练前，是否真的有必要完成令人筋疲力尽的一到两个小时的热身运动呢？这段文字意在说明（ ）。A热身运动对专业运动员提高成绩很重要B热身运动时间短些比长些好C热身运动并不一定时间越久越好D热身运动其实是没有必要做的