增强体质。多参加跑步、打球、做操、打拳、郊游等户外活动，增强机体免疫力。
增强体质。多参加跑步、打球、做操、打拳、郊游等户外活动，增强机体免疫力。
相关考题：
为预防子宫脱垂,在卫生宣教内容方面错误的是A.产后尽早参加体力劳动,以促进机体康复过程 为预防子宫脱垂，在卫生宣教内容方面错误的是A．产后尽早参加体力劳动，以促进机体康复过程B．执行劳动妇女“五期”保健制度C．加强营养，增强体质D．积极开展计划生育E．积极治疗增加腹压的疾病，如长期慢性咳嗽等
为预防子宫脱垂，在卫生宣教内容方面错误的是A:产后尽早参加体力劳动，以促进机体康复过程B:执行劳动妇女五期保健制度C:加强营养，增强体质D:积极开展计划生育E:积极治疗增加腹压的疾病，如长期慢性咳嗽等
专家推荐以下科学健身方法：一是有氧运动，如跑步、打球、打拳、骑车、爬山等；二是腹式呼吸，全身放松后深呼吸，鼓足腹部，憋一会儿再慢慢呼出；三是做壮健操，使人体组织器官充满活力，推迟衰老进程；四是点穴按摩，通过自我点穴疗法和按摩，对体表适当刺激，激发机体抗病潜能。对这段文字理解正确的一项是（）。A、点穴按摩是最好的健身方式B、全身放松后深呼吸，可以辅助有氧运动C、做壮健操，可以激发机体抗病潜能D、专家推荐了几种健身方法
单选题专家推荐以下科学健身方法：一是有氧运动，如跑步、打球、打拳、骑车、爬山等；二是腹式呼吸，全身放松后深呼吸，鼓足腹部，憋一会儿再慢慢呼出；三是做壮健操，使人体组织器官充满活力，推迟衰老进程；四是点穴按摩，通过自我点穴疗法和按摩，对体表适当刺激，激发机体抗病潜能。对这段文字理解正确的一项是（）。A点穴按摩是最好的健身方式B全身放松后深呼吸，可以辅助有氧运动C做壮健操，可以激发机体抗病潜能D专家推荐了几种健身方法
填空题经常参加体育锻炼，加强合理营养，建立良好的生活制度以增强体质和增进健康是提高机体的（）。