填空题参加健身跑是出于保持身体健康，增强体质，提高力量，（）耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要。
填空题
参加健身跑是出于保持身体健康，增强体质，提高力量，（）耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要。
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一个具有“健康美”的人应该具备的身体素质是（）？A、良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和协调性B、良好的心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、灵敏性和协调性C、良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和柔韧性
多选题预防疲劳驾驶的方法包括（）。A驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸B在高速公路上行车2小时左右，选择就近的服务区休息一下C膳食宜选择易消化、营养价值高的食品，提高身体素质D养成按时就寝和良好的睡眠姿势，每天保持7-8小时的睡眠
单选题一个具有“健康美”的人应该具备的身体素质是（）？A良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和协调性B良好的心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、灵敏性和协调性C良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和柔韧性
判断题经常参加排球运动能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。A对B错