小强是一个极其叛逆的孩子，在学校不认真听课，破坏班级纪律，成绩很差；在家里不听爸妈的话，他认为爸妈让他学习是为了他们自己好，想让自己为他们争光，满足他们的虚荣感，所以小强从不认真学习，很排斥父母让他努力学习的思想。针对小强的情况，社会工作者打算用情绪辅导中“转换想法”的技巧去引导他以正确的想法去面对负面情绪。该技巧的实施步骤是（ ）。A.分辨与判断是否存在非理性想法B.识别自己的情绪C.对非理性想法进行驳斥D.适当表达自己的情绪E.重建合理想法
小强是一个极其叛逆的孩子，在学校不认真听课，破坏班级纪律，成绩很差；在家里不听爸妈的话，他认为爸妈让他学习是为了他们自己好，想让自己为他们争光，满足他们的虚荣感，所以小强从不认真学习，很排斥父母让他努力学习的思想。针对小强的情况，社会工作者打算用情绪辅导中“转换想法”的技巧去引导他以正确的想法去面对负面情绪。该技巧的实施步骤是（ ）。
A.分辨与判断是否存在非理性想法
B.识别自己的情绪
C.对非理性想法进行驳斥
D.适当表达自己的情绪
E.重建合理想法
B.识别自己的情绪
C.对非理性想法进行驳斥
D.适当表达自己的情绪
E.重建合理想法
参考解析
解析：
相关考题：
来访者见到某个同学就紧张，但又不知道原因，咨询师让他记录下每次紧张前的想法，这么做是帮助来访者( )A、便于情境模拟B、分辨当时的情绪C、提醒自己不要紧张D、识别自动性想法E、识别问题的最根本原因
孙辉退伍后被安置到某厂工作，但是他觉得自己什么都干不了。此时社会工作者的恰当做法包括（ ）。A．赞许他取得的成绩B．疏导他的情绪C．批评他的这种想法D．加强沟通以增强他的信心E．帮助他适应新工作
心理治疗师组织了一个青少年情绪管理集体治疗，目的是增进成员对自己情绪的觉察，了解非理性想法对情绪的影响，学习修正非理性想法以及了解自己情绪来源，学习管理自己的情绪。参加者共10人，为期8次、每周1次、每次60min。每次的主题分别是：有缘千里、情绪报告、七情六欲、追根溯源、情绪密码、情绪解码、五彩缤纷、心灵驭手，这种治疗属于A、非结构式心理治疗B、结构式心理治疗C、个别心理治疗D、团体工作坊E、团体心理讲座
赵毅因为生意失利承受着很大的压力，他找来社会工作者马瑞让他帮助自己缓解压力。赵毅状况好转之后，马瑞想对自己的工作进行评估，赵毅碍于面子或者害怕失去进一步的帮助而不愿意表达自己的真实想法。在评估之前，社会工作者马瑞需要运用（ ）技巧。A.制造气氛B.积极主动C.坦诚保密D.认真对待
小强是大学三年级的男生，在班级里面一直偷偷喜欢一名女同学，最近终于鼓起勇气向这名女生表白了，但是却遭到了这名女生的拒绝。小强非常失落，内心茫然，心情非常矛盾和痛苦，而且对自己产生了很负面的自我评价和认识，觉得自己有很多的缺点和不足，是自己不行才被拒绝的。这种情绪已经严重影响了自己的日常学习生活，于是找到学校的社会工作者小张来寻求帮助。小张接下了这个案子。以下小张的介入策略中正确的是( )。A.小张决定使用人本心理治疗法来对小强进行分析治疗B.小 张经过分析认为应该让小强重新认识自我，让他看到一个有优点的自我C.小张要让小强相信恋爱的前提是要先爱自己，悦纳自己D.小张向小强指出他所喜欢的女生也是有不足之处的，并不需要自己这样喜欢E.小张帮助小强培养生活受挫能力和环境适应能力
二、考题解析【教学过程】(一)热身活动：情绪气象台1.规则介绍8-12人一组，小组成员轮流播报自己现在的情绪状态。形式如下：a.天气(晴、多云、阴、小雨、大雨、暴雨)b.气温(0-20度)c.风力(1-10级)d.情绪指数(最多五颗星)2.分享交流师：在播报自己的情绪时，你有什么感受;听到大家的播报，感受是什么?生1：播报完自己的情绪感觉心情舒畅，得到了释放。生2：听到大家的播报，发现有与自己心情相似的，有归属感。教师小结：我们的情绪有时候就就像天气一样，处于不断变化之中。(二)主题活动一：说说我的情绪1.规则介绍请大家试着具体地说一说自己的一些不良情绪，并尝试分析负面情绪背后的原因。2.交流讨论师：你的某个不良情绪产生的原因是什么，你有哪些缓解不良情绪的方法?生：老师批评了我，让我觉得自己很差劲，我很沮丧，不过仔细想一想老师批评的也对，我改正就好了。教师小结：同学们都分析了自己情绪背后的原因，有的人因为考试没考好，没达到期望，有些失落;有人感到被否定，感到沮丧。(三)主题活动二：建立理性想法，改善不良情绪1.理论介绍情绪ABC理论认为情绪或行为的产生并不是由事件本身引起的，而是由你对事件的认识、理解、观念引起的。人们同时有理性想法和非理性的想法。而生活中的不良情绪就是由不合理的想法、不合逻辑的思考引起的。例如，小刚一次考试没考好，他觉得自己没有前途了，因此感到很难过。在这个案例中，一次考试没考好就是事件，难过就是情绪，而觉得自己没前途了就是他的想法、信念，显然这是一个不合理的想法，是一种以偏概全的认识。2.练习：下面我们一起来区分一下PPT上案例的事件、想法和情绪，并说一说哪些是理性想法，哪些是非理性想法。a.好朋友的家要搬到外地了，小王一想到以后不能和朋友踢球了，心里就恋恋不舍。b.要上数学课了，小张觉得数学虽然有难度，但必须要学好才行，他不讨厌上这门课。3.小组讨论师：你有哪些不合理信念，你的不合理信念给你带来了什么?如何驳斥非理性想法，如何建立理性想法?生1：我只要出了什么小差错，我就会觉得自己很笨，大家都不喜欢我，心情郁闷。生2：告诉自己这样想只会让自己不开心，我不一定要事事成功，我没有那么糟糕。教师小结：非理性的想法有：以偏概全、绝对化、糟糕至极。驳斥非理性想法的句式有：a.这不是事实;b.这种想法会破坏我们的关系;c.这种想法会让我达不到目标。建立理性想法的句式：a.虽然我不喜欢……，但还不至于……b.其实，情还没有那么糟糕;c.我不是一定非要这样。(四)总结升华本次课程就要结束了，请大家闭上眼睛，安静地想一想，这节课中给你留下最深印象的是什么，通过本次课程的学习，你都有哪些感想。【答辩题目解析】1.你的教学目标是什么，你是如何达到教学目标的?2.喜怒哀乐是人类的基本情绪吗?
小强是个极其叛逆的孩子，在学校不认真听课，破坏班级纪律，成绩很差；在家里不听爸妈的话，他认为爸妈让他学习是为了他们自己好，想让自己为他们争光，满足他们的虚荣感，所以小强从不认真学习，很排斥父母让他努力学习的思想。针对小强的情况，社会工作者打算用情绪辅导中的“转换想法”的技巧去引导小强以正确的想法去面对负面情绪。该技巧的实施步骤是()。A:分辨与判断是否存在非理性想法B:识别自己的情绪C:对非理性想法进行驳斥D:适当的表达自己的情绪E:重建合理想法
学校社会工作者小秦在服务中发现，晓涛性格内向，不善交际，与同学老师的关系较为疏远，他认为别人都看不起自己，内心越来越自卑。针对晓涛的问题，小秦试图以“转换想法”的技巧，帮助晓涛学习以正面想法面对负面感受，小秦先应引导晓涛（ ）。A.对非理性想法进行驳斥B.分辨和判断是否有非理性想法C.接纳自己的非理性想法D.以客观事实为基础重建合理想法
(2015年)社会工作者小马在与初中一年级学生小明交谈中得知，小明一到教室就莫名地紧张，常找各种理由不来上学。小马请小明写出他认为到教室上课有可能发生的三种危险情况，协助他分析这些想法是否符合事实，分析这些危险发生的概率，并以此为依据，帮助小明克服焦虑情绪，建立理性想法。小马采取的上述干预方法是（ ）。A.辨识情绪B.舒缓压力C.转换想法D.分辨是非
帮助孩子在成长的过程中培养出足够的EQ，所遵循的是EQ的定义，即：（）A、清楚认识和正确运用情绪去帮助自己B、我们还应该使孩子明白负面情绪的正面意义和帮助孩子学习对情绪的意义设计出思想和行为，因而使自己提升C、了解和分享别人的想法和感受D、培养孩子对其他人有爱心，又有包容别人、谅解别人的能力
小孩子在成长过程之中，每有负面情绪出现，大人正确的引导方式是（）A、学会凭身边的成年人的表示而决定行动B、清楚认识和正确运用情绪去帮助自己C、了解和分享别人的想法和感受D、学习把自己的情绪压抑在心里
鼓励幼儿自主决定，独立做事，增强其自尊心和自信心。如：（）。A、与幼儿有关的事情要征求他的意见，即是他的意见与成人不同，也要认真倾听，接受他的合理要求。在保证安全的情况下，支持幼儿按自己的想法做事B、在保证安全的情况下，支持幼儿按自己的想法做事；或提供必要的条件，帮助他实现自己的想法C、鼓励幼儿尝试有一定难度的任务，并注意调整难度，让他感受经过努力获得成就感D、幼儿自己的事情尽量放手让他自己做，即使做得不够好，也应鼓励并给予一定指导，让他在做事中树立自尊和自信
小强以前由天偷盗被判坐牢，出狱后虽然一心想改过自新，但有时仍会冒出想顺手拿走别人东西的想法，对此小强心中也很自责，怕某天控制不住自己，会再走上犯罪的道路，社会工作者小张了解到这个情况以膈，为小强想了一个简单的方法，在他手上绑一个皮筋，当每次出现这种想法时就让自己用皮筋狠狠地弹自己一下，这种方法属于行为治疗中的哪种损伤性技巧？（）A、正增强B、负增强C、削减D、惩罚
有助于培养儿童移情能力的做法有（）A、认真倾听孩子说话，引导他们把自己的想法和心情表述出来B、父母和老师向孩子陈述自己的情绪状态及产生这种情绪的原因C、训练孩子从别人的语言、声音、仪表和行为及作品中辨别情感的能力，使他们善于“察言观色”D、通过游戏的方式，让儿童扮演或假设自己为不同的社会角色，以了解不同职业、不同身份的人的心理特点
多选题小强是一个极其叛逆的孩子，在学校不认真听课，破坏班级纪律，成绩很差；在家里不听爸妈的话，他认为爸妈让他学习是为了他们自己好，想让自己为他们争光，满足他们的虚荣感，所以小强从不认真学习，很排斥父母让他努力学习的思想。针对小强的情况，社会工作者打算用情绪辅导中“转换想法”的技巧去引导他以正确的想法去面对负面情绪。该技巧的实施步骤是()。A分辨与判断是否存在非理性想法B识别自己的情绪C对非理性想法进行驳斥D适当表达自己的情绪E重建合理想法
单选题来访者见到某个同学就紧张，但又不知道原因，咨询师让他记录下每次紧张前的想法，这么做是帮助来访者（ ）。A识别自动性想法B便于情境模拟C提醒自己不要紧张D分辨当时的情绪E识别问题的最根本原因
多选题鼓励幼儿自主决定，独立做事，增强其自尊心和自信心。如：（）。A与幼儿有关的事情要征求他的意见，即是他的意见与成人不同，也要认真倾听，接受他的合理要求。在保证安全的情况下，支持幼儿按自己的想法做事B在保证安全的情况下，支持幼儿按自己的想法做事；或提供必要的条件，帮助他实现自己的想法C鼓励幼儿尝试有一定难度的任务，并注意调整难度，让他感受经过努力获得成就感D幼儿自己的事情尽量放手让他自己做，即使做得不够好，也应鼓励并给予一定指导，让他在做事中树立自尊和自信
多选题有助于培养儿童移情能力的做法有（）A认真倾听孩子说话，引导他们把自己的想法和心情表述出来B父母和老师向孩子陈述自己的情绪状态及产生这种情绪的原因C训练孩子从别人的语言、声音、仪表和行为及作品中辨别情感的能力，使他们善于“察言观色”D通过游戏的方式，让儿童扮演或假设自己为不同的社会角色，以了解不同职业、不同身份的人的心理特点
判断题支持幼儿按自己的想法做事，让他们自己实现自己的想法，教师家长无须关注。A对B错