成年人每周应进行2.5小时的____体力活动。A．低强度B．中等强度C．高强度D．超高强度
成年人每周应进行2.5小时的____体力活动。
A．低强度
B．中等强度
C．高强度
D．超高强度
参考答案和解析
中等强度
相关考题：
对18－64岁年龄组，WHO《有益健康的身体活动建议》有（）方面的建议。 A.18－64岁成年人应每周至少完成150分钟中等强度有氧活动，或每周累计至少75分钟高强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。B.有氧活动应每次至少持续10分钟C.为获得更多的健康效益，成人应增加、达到每周300分钟中等强度或每周150分钟强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合D.为获得更多的健康效益，成人应增加、达到每周600分钟中等强度或每周250分钟强度有氧活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合E.每周至少应有2天进行大肌群参与的增强肌肉力量的活动
建议海员的平均能量摄入量应为（）A、与成年人极轻体力劳动者相当B、与成年人轻体力劳动者相当C、与成年人中体力劳动者相当D、与成年人重体力劳动者相当E、16736～18828kJ（4000kcal～4500kcal）为宜
大学生的营养特点包括（）A、身体发育基本成熟，营养需求较低B、繁重的学习和大量的锻炼需要消耗大量的营养物质C、能量及各种营养素需要量相当于中等体力活动的成年人D、能量及各种营养素需要量相当与轻体力活动的成年人E、能量及各种营养素需要量相当于重体力活动的成年人
组织未成年人进行违反治安管理活动罪具体表现在（）。A、组织未成年人进行违反治安管理活动的行为B、领导未成年人进行违反治安管理活动的行为C、策划未成年人进行违反治安管理活动的行为D、指挥未成年人进行违反治安管理活动的行为
组织未成年人进行违反治安管理活动罪具体表现在（）。A、组织未成年人进行违反治安管理活动的行为B、领导未成年人进行违反治安管理活动的行为C、策划未成年人进行违反治安管理D、指挥未成年人进行违反治安管理活动的行为
以下不是组织未成年人进行违反治安管理活动罪具体表现的是（）。A、组织未成年人进行违反治安管理活动的行为B、领导未成年人进行违反治安管理活动的行为C、协助未成年人进行违反治安管理活动的行为D、指挥未成年人进行违反治安管理活动的行为
填空题目前我国大多数成年人体力活动不足或缺乏体育锻炼，应改变久坐少动的不良生活方式，养成天天运动的习惯，坚持每天多做一些消耗能量的活动。建议成年人每天进行累计相当于步行（）步以上的身体活动。
单选题建议矿工的平均能量摄入量应为（）A与成年人极轻体力劳动者相当B与成年人轻体力劳动者相当C与成年人中体力劳动者相当D与成年人重体力劳动者相当E16736～18828kJ（4000kcal～4500kcal）为宜
单选题体力活动的推荐标准是（）。A每个成年人在一周的每一天或绝大部分天内都应该有累计10分钟的中等强度的体力活动B每个成年人在一周的每一天或绝大部分天内都应该有累计20分钟的中等强度的体力活动C每个成年人在一周的每一天或绝大部分天内都应该有累计30分钟的中等强度的体力活动D每个成年人在一周的每一天或绝大部分天内都应该有累计60分钟的中等强度的体力活动E每个成年人在一周的每一天或绝大部分天内都应该有累计90分钟的中等强度的体力活动
填空题适当的体力活动：可考虑“1、3、5、7方案”，即每天至少运动（）次，每次活动（）分钟，每周至少活动（）天，活动后心率不要超过（）。