4、坐姿抱头臂外展主要是拉伸 肌肉?A.胸大肌B.背阔肌C.斜方肌D.三角肌
4、坐姿抱头臂外展主要是拉伸 肌肉?
A.胸大肌
B.背阔肌
C.斜方肌
D.三角肌
参考答案和解析
B
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“当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状,胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是()A、上斜哑铃飞鸟和坐姿划船B、坐姿划船和平卧哑铃飞鸟C、平卧哑铃飞鸟和上斜哑铃飞鸟D、杠铃仰卧推举和上斜哑铃飞鸟
单选题三角肌的主要功能是()A全肌收缩使臂外展,前部肌束收缩,使臂屈曲旋内,后部肌束收缩,使臂后伸旋外B全肌收缩使臂内收,前部肌束收缩,使臂屈曲旋内,后部肌束收缩,使臂后伸旋外C全肌收缩使臂内收,前部肌束收缩,使臂外展旋外,后部肌束收缩,使臂后伸旋内D全肌收缩使臂外展,前部肌束收缩,使臂后伸旋外,后部肌束收缩,使臂内收旋内
单选题“当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状,胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是()A上斜哑铃飞鸟和坐姿划船B坐姿划船和平卧哑铃飞鸟C平卧哑铃飞鸟和上斜哑铃飞鸟D杠铃仰卧推举和上斜哑铃飞鸟
单选题冈上肌是肩关节运动的重要肌肉,其主要作用是()A使臂外展,并使肱骨头稳定于关节盂内B使臂内旋、内收和后伸C使臂外旋D使肩胛骨内收内旋E使肩胛骨外旋