单选题最大摄氧量的百分比为多少时，为推荐的有氧耐力训练强度？（ ）A小于20%VO2maxB小于30%VO2maxC50%～60%VO2maxD60%～80%VO2maxE大于80%VO2max
单选题
最大摄氧量的百分比为多少时，为推荐的有氧耐力训练强度？（ ）
A
小于20%VO2max
B
小于30%VO2max
C
50%～60%VO2max
D
60%～80%VO2max
E
大于80%VO2max
参考解析
解析：
一般以最大摄氧量的60%～80%作为有氧运动的推荐训练强度。
一般以最大摄氧量的60%～80%作为有氧运动的推荐训练强度。
相关考题：
最大摄氧量的百分比为多少时，为推荐的有氧耐力训练强度A.小于30%VO2maxB.小于30%VO2maxC.50%～60%VO2maxD.60%～80%VO2maxE.大于80%VO2max
关于运动强度的评价说法错误的是() A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率C.在最大运动强度情况下，心率和摄氧量呈线性相关D.训练强度通常为70~90%E.最大心率=220-年龄(岁)
在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
单选题最大摄氧量的百分比为多少时，为推荐的有氧耐力训练强度（）A小于30%VO2maxB小于30%VO2maxC50%～60%VO2maxD60%～80%VO2maxE大于80%VO2max
单选题在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧
判断题无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。A对B错