有氧训练中间断训练法有利于A、降低运动强度B、提高运动量C、提高运动强度D、降低运动量E、训练组织
不同的儿童活动消耗的热量差异很大，好哭多动的儿童比同年龄安静型儿童热量的消耗要高出( )倍。 A．2—3 B．3—4 C．4—5 D．5—6
运动量与热能消耗有关,运动量越大热能消耗越多,越有助于减肥。() 此题为判断题(对，错)。
有氧运动的运动量是指A．运动的时间B．运动的频率C．运动过程中所做的功或消耗的能量D．跑步的距离与时间E．代谢当量(METs)
有助于体重的控制的运动量( )A.累计尽量多的能量消耗，关节柔韧性练习、身体平衡练习B.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，关节柔韧练习C.中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练，身体平衡练习D.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练E. 大肌群抗阻力训练，关节柔韧性练习，身体平衡练习。
因为限制热量的摄入会导致许多营养素的缺乏，而（）会增加各种营养素的消耗，所以必须额外补充。A、减少运动量B、增大运动量C、多喝水D、少喝水
仰浮姿势的优点是（）。A、运动量大B、体力消耗小C、体温消耗小
运动减肥的原则是增加运动量以加强热量的消耗，控制饮食来减少热量的摄取。（）
拉丁有氧操是将拉丁舞的基本步法与健美操中的操化动作相结合起来的。
健身健美操，按动作风格划分如有（）。A、有氧搏击操、拉丁操、健身球等B、有氧搏击操、拉丁操、瑜珈等C、有氧搏击操、街舞、瑜珈等
拉丁风格的有氧健身舞特点是胸部和肩部动作很多，动作很美。
快走是一项有氧消脂运动，如果心跳维持在最高心跳的70%～80%，可消耗更多热量和脂肪。
有氧运动的运动量是指（）A、运动的时间B、运动的频率C、运动过程中所做的功或消耗的能量D、跑步的距离与时间E、代谢当量（METs）
痛风病人为减体重突然加大运动量而诱发痛风发作，其原因是（）。A、血尿酸生成增加B、脂肪分解加速C、缺氧D、热量消耗过多E、热量摄入增加
单选题健身健美操，按动作风格划分如有（）。A有氧搏击操、拉丁操、健身球等B有氧搏击操、拉丁操、瑜珈等C有氧搏击操、街舞、瑜珈等
判断题运动减肥的原则是增加运动量以加强热量的消耗，控制饮食来减少热量的摄取。（）A对B错
单选题痛风病人为减体重突然加大运动量而诱发痛风发作，其原因是（ ）。A血尿酸生成增加B脂肪分解加速C缺氧D热量消耗过多E热量摄入增加
判断题快走是一项有氧消脂运动，如果心跳维持在最高心跳的70%～80%，可消耗更多热量和脂肪。A对B错
单选题拉丁有氧健身操的（）部动作较多。A胸部B上肢C髋
单选题不同的儿童活动消耗的热量差异很大，好哭多动的儿童比同年龄安静型儿童热量的消耗要高出（ ）倍。A2～3B3～4C4～5D5～6
判断题有氧拉丁的运动量很大，消耗热量的效率高。A对B错
单选题有氧运动的运动量是指（）A运动的时间B运动的频率C运动过程中所做的功或消耗的能量D跑步的距离与时间E代谢当量（METs）