学生中常见的焦虑反应是_________，可以采用肌肉放松、系统脱敏方法来缓解。
系统脱敏法的操作步骤是()。 A、排列出焦虑的等级层次表B、进行放松训练C、想象或真实进入焦虑情境D、进行放松拮抗焦虑反应的系统脱敏过程
系统脱敏法的正确操作步骤包括( )。(A) 学会真正放松(B) 构建焦虑等级(C) 给予焦虑刺激(D) 实施系统脱敏
在系统脱敏疗法中，重点强调的是( )。(A) 精神放松(B) 面部肌肉放松(C) 四肢肌肉放松(D) 颈部肌肉放松
合理情绪疗法中，常用的行为技术包括（ ）。 (A)系统脱敏 （B) RET自助表(C)放松训练 （D)自我管理程序
合理情绪疗法中的行为技术包括（ ）。 A.放松训练B.自我管理程序C.系统脱敏D.“停留于此”技术
利用全身各种部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来控制人们紧张情绪的一种训练方法是（）A、渐进放松训练B、自生训练C、模拟训练D、系统脱敏训练
系统脱敏疗法成败的关键是（）A、放松训练B、建立症状的等级层次C、每次刺激引发的焦虑，应小到全身松弛拮抗的程度D、系统脱敏
放松训练中不包括（）。A、意念放松法B、肌肉放松法C、调整认识法D、系统脱敏法
系统脱敏法一般包括三个步骤为（）。A、排列出焦虑的等级层次表B、暴露焦虑C、进行放松训练D、进入系统脱敏过程
系统脱敏法的三个步骤是（）A、准备阶段B、排列出焦虑的等级层次表C、进行放松训练D、进入系统脱敏过程，进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练
系统脱敏技术包括三个程序：利用放松方法进行肌肉放松、建立害怕事件层次和系统脱敏的具体实施。
系统脱敏训练的主要程序包括（）A、训练肌肉完全放松B、列出刺激情境并排列焦虑等级C、在放松状态下想像焦虑情境
实施系统脱敏疗法需要的两个条件是（）。A、学会肌肉放松B、改变错误信念C、建立焦虑和恐怖的等级D、顺其自然
系统脱敏过程分为三个阶段，分别是①实施系统脱敏②渐进性放松训练③制定《恐惧层次表》；顺序对的是（）。A、①②③B、③②①C、①③②D、②③①
以下不属于系统脱敏疗法阶段的是（）A、建立症状等级层次B、调整阶段C、放松训练D、系统脱敏
在本案例中针对求助者的情绪使用了系统脱敏法，其操作步骤不包括（）。A、学会肌肉放松B、构建焦虑等级C、给予焦虑刺激D、实施系统脱敏
多选题系统脱敏训练的主要程序包括（）A训练肌肉完全放松B列出刺激情境并排列焦虑等级C在放松状态下想像焦虑情境
多选题系统脱敏法的三个步骤是（）A准备阶段B排列出焦虑的等级层次表C进行放松训练D进入系统脱敏过程，进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练
多选题系统脱敏法一般包括三个步骤为（）。A排列出焦虑的等级层次表B暴露焦虑C进行放松训练D进入系统脱敏过程
单选题利用全身各种部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来控制人们紧张情绪的一种训练方法是（）A渐进放松训练B自生训练C模拟训练D系统脱敏训练
单选题系统脱敏法的基本步骤不包括（）A深度肌肉放松B建立焦虑主观量表C重新学习D签订咨询协议
单选题在本案例中针对求助者的情绪使用了系统脱敏法，其操作步骤不包括（）。A学会肌肉放松B构建焦虑等级C给予焦虑刺激D实施系统脱敏
单选题系统脱敏过程分为三个阶段，分别是①实施系统脱敏②渐进性放松训练③制定《恐惧层次表》；顺序对的是（）。A①②③B③②①C①③②D②③①
单选题放松训练中不包括（）。A意念放松法B肌肉放松法C调整认识法D系统脱敏法
单选题系统脱敏疗法成败的关键是（）A放松训练B建立症状的等级层次C每次刺激引发的焦虑，应小到全身松弛拮抗的程度D系统脱敏
单选题以下不属于系统脱敏疗法阶段的是（）A建立症状等级层次B调整阶段C放松训练D系统脱敏