多选题老年人体育锻炼的原则包括()A有规律的持续锻炼B要循序渐进,逐渐增加运动量C加强自我监督,防止运动过量D锻炼强度要逐渐增大E锻炼速度要逐渐增快
多选题
老年人体育锻炼的原则包括()
A
有规律的持续锻炼
B
要循序渐进,逐渐增加运动量
C
加强自我监督,防止运动过量
D
锻炼强度要逐渐增大
E
锻炼速度要逐渐增快
参考解析
解析:
暂无解析
相关考题:
关于老年人健身运动原则的叙述错误的是A.健身锻炼要灵活多样,不可千篇一律B.健身锻炼要秩序渐进C.健康锻炼要因人而宜,选择适合自己情况的运动量D.运动前做好准备工作,运动后做整理活动E.健康锻炼要随心所欲,想做就做
女子经期锻炼时应注意()。A、运动量要适宜,锻炼时间要适中B、不宜做震动性大、对抗性强的动作C、不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动D、如遇有月经紊乱,痛经等现象发生时,则应暂停体育锻炼
关于老年人健身运动原则的叙述错误的是()。A、健身锻炼要秩序渐进B、健康锻炼要随心所欲,想做就做C、健康锻炼要因人而宜,选择适合自己情况的运动量D、健身锻炼要灵活多样,不可千篇一律E、运动前做好准备工作,运动后做整理活动
多选题关于老年人健身运动原则的叙述正确的是()A健身锻炼要循序渐近B健身锻炼要随心所欲,想做就做C健身锻炼要因人而宜,选择适合自身情况的运动量D健身锻炼要灵活多样,不可千篇一律E运动前做好准备工作,运动后做整理活动
多选题女子经期锻炼时应注意()。A运动量要适宜,锻炼时间要适中B不宜做震动性大、对抗性强的动作C不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动D如遇有月经紊乱,痛经等现象发生时,则应暂停体育锻炼
单选题在体育锻炼中要遵循循序渐进的原则,活动量()。A由大逐渐减少B保持中等水平C保持较高水平D由小逐渐增大