有氧运动+抗阻运动适合于所有慢性病人。
有氧运动+抗阻运动适合于所有慢性病人。
参考答案和解析
D
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以下哪项不是抗阻运动的主要作用A、抗阻运动能有效地增强肌力B、抗阻运动能使肌纤维增粗C、能使接受抗阻运动训练的肌肉肥大D、反复的抗阻运动对消除局部脂肪积聚也有一定的作用E、抗阻运动能显著地改善关节活动度
按活动时用力方式分类,运动包括A、主动运动、抗阻运动、有氧运动B、被动运动、助力运动、抗阻运动C、助力运动、主动运动、抗阻运动D、助力运动、主动运动、抗阻运动E、助力运动、主动运动、耐力运动
循环抗阻训练是指() A.小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动B.中等强度、快速重复进行的肢体抗阻运动C.中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动D.大强度、快速重复进行的肢体抗阻运动E.大强度、缓慢重复进行的肢体抗阻运动
周围神经损伤后的运动训练程序,下列各项中正确的是A.被动运动-主动助力运动-抗阻运动-等速训练B.主动运动-被动运动-抗阻运动-等速训练C.被动运动-抗阻运动-主动运动-等速训练D.主动助力运动-被动运动-抗阻运动-等速训练E.被动运动-抗阻运动-主动助力运动-等速训练
高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为A.恒定强度的适当有氧运动B.有氧训练间期保持50%~70%的心率C.有氧训练间期保持30%~50%的心率D.下肢肌肉进行性抗阻运动E.高强度的有氧运动与负重训练相结合
下列关于原发性高血压运动原则叙述正确的有()。 A.几乎每天都应进行有氧运动,每周3-4天的抗阻运动B.中低强度有氧运动,以70%-80%1-RM强度进行抗阻运动C.有氧运动每天至少30分钟,每次至少10分钟。抗阻运动每次至少1组,每组8-12次重复D.大肌肉群参与的有氧运动为主,抗阻运动仅限于病情较轻和运动伤害风险较低者,推荐所有大肌肉群的中低负荷抗阻力训练E.与健康成年人一致,但应结合血压控制情况、药物治疗情况和并发症等,尤其强调高血压患者运动处方进度的循序渐进原则
关于有氧和无氧运动描述不正确的是A.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径B.有氧运动有助于增进心肺功能C.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径D.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量E.慢性病人不易参加无氧运动
单选题原发性高血压患者的运动频率为( )。A每天进行有氧运动,每周2~3天的抗阻运动B每天进行有氧运动和无氧运动,每周1~2天的抗阻运动C每天进行有氧运动,每周1~3天的抗阻运动D每天进行有氧运动和无氧运动,每周2~4天的抗阻运动E每天进行有氧运动,每周2~5天的抗阻运动
单选题关于有氧和无氧运动描述不正确的是( )A有氧运动有助于增进心肺功能B无氧运动以无氧代谢为主要供能途径C慢性病人不宜参加无氧运动D有氧运动以有氧代谢为主要供能途径E无氧运动有助于増加肌肉质量和力量
单选题冠心病康复的最佳的训练形式为()。A间断性运动B连续性运动C有氧运动D无氧运动E抗阻运动