【单选题】有氧训练最常用的强度是A．中等强度B．小强度C．高强度D．极高强度E．极限强度

【单选题】有氧训练最常用的强度是

A．中等强度

B．小强度

C．高强度

D．极高强度

E．极限强度

参考答案和解析
B

相关考题：

有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括A、关节活动B、肌肉牵张C、医疗体操D、呼吸练习E、中等强度的有氧训练
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患者，男，65岁，确诊"原发性高血压(Ⅱ期，高危)"，对其进行高血压康复，不宜采取的运动方案是A、低强度有氧训练B、高强度有氧训练C、气功D、太极拳E、医疗体操
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高血压康复中的有氧训练方法上需强调的运动方式，错误的是A、各类放松性活动B、高强度的抗阻运动C、中低强度的有氧训练D、大肌群的动力性运动E、较长时间的动力性运动
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有氧训练中间断训练法有利于A、降低运动强度B、提高运动量C、提高运动强度D、降低运动量E、训练组织
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糖尿病运动锻炼最常用的方式是A、抗阻训练B、有氧训练C、肌力训练D、医疗体操E、健美训练
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患者，男，65岁，确诊“原发性高血压(Ⅱ期，高危)”，对其进行高血压康复，不宜采取下列哪项运动方案( )。A、低强度有氧训练B、高强度有氧训练C、气功D、太极拳E、医疗体操
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衡量有氧训练的运动强度较常用的简便指标是( )。 A.体重B.睡眠C.靶心率D.脉压差E.食欲
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1型糖尿病患者的康复治疗最少应用的是A．低强度有氧训练B．高强度肌力训练C．医疗体操D．饮食控制E．文体训练
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高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为A．恒定强度的适当有氧运动B．有氧训练间期保持50%～70%的心率C．有氧训练间期保持30%～50%的心率D．下肢肌肉进行性抗阻运动E．高强度的有氧运动与负重训练相结合
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有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括A.关节活动B.肌肉牵张C.医疗体操D.呼吸练习E.中等强度的有氧训练
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衡量有氧训练的运动强度较常用的简便指标是（）。A、体重B、睡眠C、靶心率D、脉压差E、食欲
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请简述心脏功能有氧训练的作用及常用方法。
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有氧训练的常用强度是（）A、小强度B、中等强度C、中等至高强度D、高强度E、极量运动
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论述运用无氧阈强度训练发展有氧能力。
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高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为（）A、恒定强度的适当有氧运动B、有氧训练间期保持50%～70%的心率C、有氧训练间期保持30%～50%的心率D、下肢肌肉进行性阻抗运动E、高强度的有氧运动与负重训练相结合
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单选题有氧耐力锻炼，通常采用（）。A大强度练习法B间隙训练法C重复训练法D持续负荷方法
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单选题衡量有氧训练的运动强度较常用的简便指标是（）。A体重B睡眠C靶心率D脉压差E食欲
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单选题以下对于HIIT描述错误的是（）AHIIT意为高强度间歇训练，两组之间使疲劳产生积累BHIIT单位时间内的耗能效率优于传统有氧CHIIT减脂效果优于传统有氧训练
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单选题患者，男，65岁，确诊“原发性高血压（Ⅱ期，高危）”，对其进行高血压康复，不宜采取下列哪项运动方案（　　）。A低强度有氧训练B高强度有氧训练C气功D太极拳E医疗体操
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单选题有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括（）。A关节活动B肌肉牵张C医疗体操D呼吸练习E中等强度的有氧训练
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单选题增粗肌肉体积的训练应该是（）的训练A超级组数为主的负荷训练B最大重量为主的训练C无氧为主，有氧辅之D最大强度为主的训练
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单选题提高有氧能力训练的关键因素是（）A运动强度B持续时间C短间歇D周次数
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单选题高血压康复中的有氧训练方法上需强调的运动方式，错误的是（）A各类放松性活动B高强度的抗阻运动C中低强度的有氧训练D大肌群的动力性运动E较长时间的动力性运动
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单选题高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为 ( )A恒定强度的适当有氧运动B有氧训练间期保持50%～70%的心率C有氧训练间期保持30%～50%的心率D下肢肌肉进行性阻抗运动E高强度的有氧运动与负重训练相结合
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单选题患者，女性，70岁，确诊"原发性高血压（Ⅱ期，高危）"，对其进行高血压康复，不宜采取的运动方案是（）。A低强度有氧训练B高强度有氧训练C气功D医疗体操E太极拳
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单选题有氧训练运动处方的内容不包括（）A频率B强度C时间D运动方式E血压监控
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单选题有氧训练的常用强度是（）A小强度B中等强度C中等至高强度D高强度E极量运动
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问答题论述运用无氧阈强度训练发展有氧能力。
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