历史动力探讨中出现过哪些困惑？怎样才能摆脱那些困惑？
拥有阳光心态的人，不会做不良情绪的“二传手”，而是成为不良情绪的终结者。这样的人可以延长积极情绪的时间，缩短消极情绪的时间，降低不良情绪的力度，减少不良情绪的次数。
从1951年起，我国采用怎样的易货方式？（）A、公私兼顾B、摆脱禁运C、先进后出D、货物等价
认知疗法的主要理论基础是（）A、认为不良情绪是对外界信息的错误评价B、认为不良情绪是不正确的思考方式C、对不良情绪的曲解D、打破负性情绪对事件曲解的认知E、以上均是
一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于（）A、自我暗示法B、升华法C、注意转移法D、回避法
一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于注意力转移法。
不良情绪会直接影响人的生活，不良情绪包括（）。A、紧张、好奇B、压抑、抑郁C、自卑、嫉妒D、冷漠、焦虑
（）可以帮助孩子摆脱或减轻在面对一种环境时的不良情绪A、肯定法B、交换法C、奖励法D、抽离法
如何消除不良情绪（）A、消除不良情绪的基本途径B、情绪的自我调节方法C、远离不良情绪D、情绪的认识
单选题一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于（）A自我暗示法B升华法C注意转移法D回避法
单选题在危机干预时，在当事人认同和理解的基础上，做出现实可行的用于摆脱困境的短期计划，是为了（）A帮助当事人看到摆脱困境的可能性B迫使当事人行动以改善自己的境遇C让当事人通过制定计划合理地宣泄自己的不良情绪D让当事人作出放弃自杀的承诺
多选题不良情绪会直接影响人的生活，不良情绪包括（）。A紧张、好奇B压抑、抑郁C自卑、嫉妒D冷漠、焦虑
单选题本文主要告诉我们：A怎样接受自己B怎么样消除摩擦C获得满足的方法D消除不良情绪的方法
单选题从1951年起，我国采用怎样的易货方式？（）A公私兼顾B摆脱禁运C先进后出D货物等价
判断题一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于注意力转移法。A对B错
多选题如何消除不良情绪（）A消除不良情绪的基本途径B情绪的自我调节方法C远离不良情绪D情绪的认识
问答题历史动力探讨中出现过哪些困惑？怎样才能摆脱那些困惑？