在进行杠铃平板卧推练习时，保护者应该()A.尽量靠近练习者B.背部要挺直，不要弓背C.握住练习者的手腕D.采用两脚前后站立的方式
通过系统、科学和持久的体育健身器械锻炼，不仅能够增进练习者健康、改善练习者体形，而且能够陶冶练习者的情操。此题为判断题(对，错)。
双杠“分腿坐一前进成分腿坐”的练习，保护者应站在( )A．杠内，面对练习者 B．杠内，练习者的后方C．杠外侧，练习者腿前 D．杠外侧，练习者腿后
双杠“分腿坐——分腿坐前进”的练习，保护者应站在（ ）。A.杠内，面对练习者B.杠内，练习者的后方C.杠外侧，练习者腿前D.杠外侧，练习者腿后
不管条件实战如何规定内容，其着眼点都应放在培养练习者的（）和（）上。
用于帮助练习者稳定重心，维持身体平衡的手法为（）。A、扶B、挡C、顶D、送
自我报告法要求练习者对问题做出符合练习者自我行为的真实应答的测量方法。
任何练习方法都含有一定的（），相对应的练习者机体要产生必要的刺激与负荷，这是健身强体的先决条件。A、数量B、强度C、体能D、数量与强度
游戏练习法是指通过约定俗成或练习者公认的健身游戏形式进行身体练习的方法。（）
（）控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。
保护与帮助时，助力的时机必须符合（），使练习者形成正确的概念。A、练习者特点B、技术要求C、动作难度D、保护与帮助的要求
以下哪个不是形体训练的作用（）A、改善身体形态、增加美感B、培养练习者高雅气质C、增强练习者艺术修养D、提高练习者心肺功能
例假期间女性练习者避免包含身体（）的练习。A、平躺B、侧卧C、俯卧D、倒置
设计健美锻炼计划时，全身各部肌肉群锻炼的编排顺序，一般来讲（）（如胸大肌、背阔肌和臀肌、股四头肌）安排在前，上臂、前臂练习居中，小腿、踝和腹肌安排在后。对刚开始涉足健美锻炼的练习者来说，（）安排在前，下肢练习安排在后。
单杠支撑后回环动作学习过程中，保护和帮助者应该在（）。A、练习者体前B、练习者体侧C、练习者体后D、任意位置
基本体操的镜面示范是（）。A、面对练习者做同方向的动作B、背对练习者做同方向的动作C、面对练习者做反方向的动作D、背对练习者做反方向的动作
判断题连续进攻练习时给靶要配合练习者步法。A对B错
单选题例假期间女性练习者避免包含身体（）的练习。A平躺B侧卧C俯卧D倒置
填空题（）控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。
问答题简述运用心率检测健美操练习者身体机能状况的方法？
单选题以下哪个不是形体训练的作用（）A改善身体形态、增加美感B培养练习者高雅气质C增强练习者艺术修养D提高练习者心肺功能
单选题任何练习方法都含有一定的（），相对应的练习者机体要产生必要的刺激与负荷，这是健身强体的先决条件。A数量B强度C体能D数量与强度