心率的测定在运动训练实践中的意义是什么？
心率的测定在运动训练实践中的意义是什么？
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运动训练原则对运动训练的指导意义（）A、不同的训练原则适用于不用的训练项目B、运动训练原则是运动员进行运动训练要遵守的基本准则C、运动训练原则是组织运动训练要遵守的基本准则D、对运动训练实践具有普遍的知道意义
在高原的最初10-20天内，极量运动时的心率与平原训练相比，会（）。机体适应后，高原训练时同等负荷后的心率（）于平原训练时的心率，但运动中的最高心率，随海拔的升高而（）；高原训练后期，相同负荷后，运动员心率（），心率恢复加快，表明运动员机能状况有所改善。
填空题在高原的最初10-20天内，极量运动时的心率与平原训练相比，会（）。机体适应后，高原训练时同等负荷后的心率（）于平原训练时的心率，但运动中的最高心率，随海拔的升高而（）；高原训练后期，相同负荷后，运动员心率（），心率恢复加快，表明运动员机能状况有所改善。
问答题在运动训练实践中应怎样增加运动负荷？增加负荷的基本形式有哪几种？