下列选项不符合孕中期运动原则的是( )A.尽量少运动B.伸展运动不要过于猛烈，以免拉伤韧带C.维持体液平衡很重要，应在锻炼前后40分钟各饮一杯水D.运动时要带上合体的孕妇胸罩以提供舒适稳妥的支托
下列选项不符合孕中期运动原则的是( )
A.尽量少运动
B.伸展运动不要过于猛烈，以免拉伤韧带
C.维持体液平衡很重要，应在锻炼前后40分钟各饮一杯水
D.运动时要带上合体的孕妇胸罩以提供舒适稳妥的支托
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下列有关运动的说法正确的是：A.在剧烈活动前进行热身运动可预防运动损伤，而慢跑前不需进行热身运动B.伸展运动可有效增强躯体的柔韧度，减少运动伤害与疲劳，促进新陈代谢C.倒退行走有助于腰椎间盘突出的康复，并适用于老年人D.运动中肌肉韧带拉伤后应立即停止运动，24小时内配合按摩、揉搓
14、关于健身运动，下列选项中描述不正确的是：A．健身运动中注意控制运动强度和运动量B．健身运动结束后不要马上停止身体活动坐下来休息C．健身运动后不宜马上洗热水澡D．健身运动后可马上喝冷饮或进餐
8、对于伸展运动描述错误的是（）。A．伸展要有疼痛的感觉，越疼刺激效果越好B．伸展关节应缓慢伸展，并在自己控制的范围内伸展C．避免过度伸展，也就是尽量不要使伸展的强度太大D．对于那些很紧且柔韧性较差的肌肉群，尽量多提供伸展机会