控制注意力和放松练习中指导想象方法,是通过对某( )的想象以达到特定的( )。
控制注意力和放松练习中指导想象方法,是通过对某( )的想象以达到特定的( )。
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3、系统脱敏法通常分为三个步骤,,依次是A.放松练习、实施脱敏、建立焦虑等级表B.放松练习、建立焦虑等级表、实施脱敏C.建立焦虑等级表、实施脱敏、放松练习D.放松练习、想象脱敏、建立焦虑等级表
放松练习有()A.音乐放松B.想象放松C.肌肉放松D.深呼吸放松法